Fina i moćna: Tikvica je povrće koje želite koristiti u što većoj količini

Image
Foto: flickr, Pauline Mak

Uživajte u proljeću i ljetu uz tikvice

4.6.2017.
13:00
flickr, Pauline Mak
VOYO logo

Tikvice imaju niz poželjnih odlika. Poboljšavaju rad mozga i koncentraciju, smiruju živce i jačaju jetru. Uz to imaju i jako malo kalorija pa ih možete jesti bez grižnje savjesti. :)

Image
Foto: flickr, U.S. Department of Agriculture

Sadrže 93 posto vode i mnogo vitamina. U sebi imaju vitamin C, kalij, kalcij, fosfor i selen, a kora sadrži magnezij. Izbacuju vodu i štetne tvari iz tijela, a smanjuju i kolesterol. Ipak trebali bi ih izbjegavati oni s problemima u funkcioniranju bubrega i mokraćnog mjehura.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: flickr, Kari Sullivan

Pripremite ih na razne načine. Punjene, pohane, pečene, s korom ili bez, kao prilog ili kao glavno jelo. Najbolje se kombiniraju s povrćem intenzivnog okusa, kao što su rajčica, patlidžan, luk, paprika ili šampinjoni. S tikvicama je sve moguće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo