Ego u svačijem životu igra veću ili manju ulogu, ali mnogo ljudi trpi posljedice zbog njega, odnosno svojih tvrdih uvjerenja i manjka suosjećanja prema drugima ili pak previše brine što drugi misle i govore o njima.

Teško je živjeti ispunjenim životom kada mislimo da su svi protiv nas i da su svi u krivu, a jedino mi u pravu. Sve su ovo posljedice nezdravog ega koji uvijek želi više, a nikada ne uživa u onom što ima i što jest.

Evo nekih pokazatelja da bi trebala poraditi na smanjenju svog ega:

Stalno vidiš probleme u drugima

Ako stalno ukazuješ na probleme u društvu i ljudima, a premalo nudiš rješenja za iste, u zamci si vlastitog ega.

Generaliziraš

Stalno donosiš brzinske zaključke i generaliziraš sve oko sebe, a ljutiš se kada netko tebe strpa u neki okvir.

Smatraš da ovaj svijet nije za tebe

Toliko si sigurna da je ovaj svijet jednostavno preokrutan za tebe jer smatraš da si previše osjetljiva, intuitivna ili se ne smatraš dijelom zajednice.

Duhovno si zatvorena

Uvjerena si da postoji samo jedan način na koji možeš biti duhovna, svjesna svijeta oko sebe i u sebi, inteligentna ili od pomoći drugima, a to je razmišljanje osobe koja dopušta da joj ego kroji život.

Kažeš da prihvaćaš, a potom sudiš

Stalno govoriš o tome kako vjeruješ u prihvaćanje drugih ljudi i da radiš na tome, a u drugom trenutku se upleteš u mrežu osuđivanja svega što nije ogledalo tebe.

Iskazuješ negativu i na društvenim mrežama

Dijeliš članke i postove na svojim profilima za koje misliš da promoviraju otvoreniju i progresivniju politiku, ali to radiš na vrlo negativan i ograničen način.

Uvjeravaš ljude da su u krivu kako bi se osjećala bolje

Kažeš da se ne slažeš s vjerovanjima drugih ljudi, ali nisi ni pokušala stati i razmisliti zašto netko misli to što misli i koja je pozadina svega.

Osuđuješ tuđe navike

Čim nečija rutina ne odgovara tvojoj, odmah osuđuješ jer ne uspijevaš vidjeti i druge načine za postizanje dobrog mentalnog i fizičkog zdravlja.

Umanjuješ svoj uspjeh

Prezentiraš ga kao ništa posebno jer ne želiš da ljudi pomisle kako si bahata ili preponosna. Ovime ne iskazuješ skromnost, nego da imaš problem s egom.

Kritiziraš tuđe odluke

Ne reagiramo svi na isti način u svakoj situaciji, je li tako? Ako osuđuješ tuđe odluke bez da osvijestiš činjenicu da ne možeš poptuno suosjećati s njima ako nisi proživjela isto iskustvo, vrijeme je da poradiš na oslobađanju od mreže ega.

Misliš da su tvoja rješenja najbolja

Svaki problem, pa i onaj najveći, ima mnogo rješenja, a zbilja je ograničeno misliti da su tvoja rješenja za te probleme jedina ispravna.

Smatraš da imaš jednu jedinu svrhu

I da je ta svrha povezana s tvojim poslom. Vrlo ograničeno i bahato.

Uvjerena si da si najmudrija u svom društvu

Vjerojatno misliš i da si najotvorenija, bez ikakvih ograničenja i uskogrudnosti. Nisi, samo te muči ego.

Ne podnosiš tuđe mišljenje...

...ako se razlikuje od tvojeg, naravno. Zapamti da se ne moraš slagati s nekim da bi ga razumjela.

Misliš da znaš što je najbolje za druge

Ako želiš više 'popraviti' druge nego što ih želiš voljeti onakvima kakvi jesu, trebaš prvo popraviti sebe i prestati dopuštati egu da utječe na svaki aspekt tvog života i uništava ga. To ćeš uspjeti jedino ako stvarno želiš biti bolja osoba ;)