Pivo  je mnogima omiljeni napitak, pa tako nije rijetkost da neki pretjeruju u ispijanju istog. No, trebate imati na umu da pivo, pored ostalog, sadrži i alkohol koji može negativno utjecati na zdravlje te na psihičke, fizičke i psihomotorne sposobnosti.

Uz uživanje u okusu piva, važno je biti svjestan i odgovorne konzumacije. Jedno od najčešćih pitanja odnosi se na količinu alkohola u krvi i zakonsku granicu za vožnju, koja u Hrvatskoj iznosi 0,5 promila za osobe starije od 24 godine. No, odgovor na pitanje "koliko piva je 0,5 promila?" nije jednostavan. 

Koliko piva treba popiti za 0,5 promila? 

Promil (oznaka ‰) je mjerna jedinica koja označava tisućiti dio nečega. U kontekstu alkohola, promili mjere koncentraciju alkohola u krvi. Vrijednost od 0.5‰ znači da se u jednoj litri krvi nalazi 0,5 grama čistog alkohola.  

Količina piva potrebna da bi se dosegla razina od 0,5 promila drastično varira od osobe do osobe, a ovisi o nizu faktora: 

Spol 

Žene, zbog razlika u tjelesnoj kompoziciji (manji udio vode, više masnog tkiva) i niže razine enzima koji razgrađuju alkohol, u pravilu brže dostižu višu koncentraciju alkohola u krvi od muškaraca iste tjelesne mase 

Tjelesna masa 

Osobe s manjom tjelesnom masom imat će višu koncentraciju alkohola u krvi nakon konzumacije iste količine piva u odnosu na teže osobe

Količina i jačina piva 

Nije isto popijete li jedno "light" pivo od 4% alkohola ili jedno jako "craft" pivo s 8% alkohola 

Brzina pijenja 

Što brže pijete, to će koncentracija alkohola u krvi brže rasti. Nije isto popije li ista osoba jedno pivo (0,5l) u 20 minuta ili u 2 sata

Hrana u želucu 

Konzumacija hrane prije ili tijekom pijenja usporava apsorpciju alkohola u krvotok

Individualni metabolizam i umor 

Opće stanje organizma, umor i genetika također igraju ulogu 

Izračun promila alkohola prema prosjeku

Okvirno, za muškarca prosječne težine (oko 80 kg), dva standardna piva (0,5 L, 5% alkohola) popijena unutar sat vremena mogu dovesti do koncentracije alkohola oko granice od 0,5 promila. Za ženu prosječne težine (60 kg), već i jedno takvo pivo može biti dovoljno da se približi ili prijeđe tu granicu. 

Postoje li određeni simptomi koji se pojavljuju za određenu količinu alkohola u krvi? 

Osim same brojke, važno je znati i kako različite koncentracije alkohola utječu na tijelo i ponašanje. Svaka razina promila nosi sa sobom specifične simptome i stupnjeve opijenosti: 

• 0,2 do 0,3‰ - Osjećate se blago opušteno, raspoloženje se mijenja, a prosuđivanje lagano slabi
• 0,5‰ - Smanjena je budnost, osjećate se dezinhibirano, a prosuđivanje i sposobnost praćenja pokretnih objekata su oslabljeni 
• 0,8‰ - Smanjena je koordinacija mišića, teže se uočavaju opasnosti, a prosuđivanje i rezoniranje su značajno narušeni te se javlja nerazgovijetan govor 
• do 1,5‰ - Vrijeme reakcije je znatno produženo, govor je usporen, a mogući su i gubitak ravnoteže, mučnina i povraćanje 
• 2,0 do 3,0‰ -  Nastupa stanje zbunjenosti, dezorijentacije i vrtoglavice. Mogući su "prekidi filma" ili gubitak sjećanja 
• 3,5 do 4,0‰ - Ovo je razina trovanja alkoholom koja može dovesti do gubitka svijesti 
• Iznad 4,0‰ - Potencijalno smrtonosna razina koja nosi rizik od kome i zastoja disanja 

Koliko je vremena potrebno da alkohol iz krvi izađe iz organizma? 

Jednom kada alkohol uđe u krvotok, jedini način za njegovo uklanjanje je kroz proces metabolizacije u jetri. Hladan tuš, kava ili vježbanje neće ubrzati ovaj proces.  

Jetra razgrađuje alkohol relativno konstantnom brzinom, koja u prosjeku iznosi između 0,1 i 0,15 promila na sat. To znači da ako imate 0,5 promila alkohola u krvi, bit će potrebno otprilike 3 do 5 sati da se vaše tijelo u potpunosti otrijezni. 

Smije li se voziti ako imamo oko 0,5 promila alkohola u krvi? 

Iako je zakonska granica u Hrvatskoj za upravljanje vozilom upravo 0,5 promila u krvi za osobe starije od 24 godine, ako ste popili neko alkoholno piće, nemojte sjedati za volan i zaštitite sebe i ostale sudionike u prometu. Nikada sa sigurnošću ne možete procijeniti stvaran udio alkohola u vašem organizmu i lako je precijeniti svoje sposobnosti zato nemojte voziti pod utjecajem alkohola. 

POGLEDAJTE GALERIJU 

NISU MALDIVI... /

Da, ovo je u Hrvatskoj! Pogledajte nadrealne prizore podmorja južne strane bisera Jadrana

POGLEDAJTE VIDEO: Bili smo na festivalu soli u Ninu, evo zbog čega svake godine privlači sve više turista