Sigurni smo da tijekom ljetnih mjeseci koristite kreme sa zaštitnim faktorom, ali jeste li znali da sunčeve opekline nisu jedina prijetnja vašoj koži u toplim mjesecima? Naime, omiljene ljetne aktivnosti – plivanje u moru i bazenima, život na visokim temperaturama i nošenje uske odjeće - predstavljaju neke skrivene opasnosti. Naime, vlažno okruženje, visoke temperature i pojačano znojenje stvaraju savršeno okuženje za pojavu gljivičnih infekcija.
Gljivične infekcije kože, tj. dermatomikoze(popularno zvane "gljivice na koži") uglavnom nisu toliko opasne kao sustavne infekcije gljivama, no znaju biti vrlo neugodne. Osim kože i noktiju, mogu zahvatiti i sluznice raznih dijelova tijela, poput ustiju, vagine ili čak i sinusa. U svakom slučaju ih je potrebno liječiti kako ne bi došlo do trajnih promjena na zahvaćenim područjima te kako bi se spriječilo širenje infekta. Ali što možete učiniti da se gljivice ovog ljeta ne pojave na vašoj koži? Donosimo 4 dobrih savjeta.
1. Javni bazeni i tuševi
Ako često uživate u toplicama, koristite bazen i saune u wellnessima ili imate naviku, pak, ispirati sol s kože na javnim tuševima na plaži, postoji velika šansa da zaradite Atletsko stopalo(tinea pedis). Riječ je o gljivičnoj infekcija koja uzrokuje crvenilo, svrbež, ljuštenje i pucanje kože između prstiju na nogama ali i rukama. Najčešće se pojavljuje između prstiju nogu i to najčešće između četvrtog i petog prsta.
Što možete učiniti?
Na bazenima, wellnessima i plažama nikada ne hodajte bosi – japanke su vrlo praktično rješenje. Pazite da je područje između prstiju uvijek suho te ga nakon doticaja s vodom uvijek dobro posušite ručnikom.
2. Znojem natopljena odjeća
Ista gljivica koja uzrokuje Atletsko stopalo može uzrokovati pojavu svrbljivog osipa u prijedjelu između skrotuma i bedara te na drugim dijelovima prepona. Kao i sve gljivične infekcije i ova je uzrokovana pojačanim znojenjem te dugotrajnim nošenjem vlažnog rublja.
Što možete učiniti?
Ljeti češće mijenjate rublje te prednost dajte onome izrađenom od pamučnih materijala. Ukoliko i ljeti idete u teretanu, rublje mijenjajte nakon svake serije vježbi.
3. Moda i lijenost
Moda i lijenost također ljeti mogu biti razlogom neviđenih problema – barem što se gljivičnih infekcija tiče. Naime, žene koje su lijene za presvlačenje iz mokrog u suhi kupaći kostim, u skupini su onih koje riskiraju pojavu vaginalnih infekcija. Isti je slučaj i s nošenjem jako uske odjeće ispod koje se koža pretjerano znoji.
Što možete učiniti?
Uvijek se presvucite iz mokrog u suhi badić. Osim što je to mudra odluka za zdravlje, ima i stilsku snagu – naprosto možete pokazati sve svoje najljepše modele. Što se, pak, uske odjeće (posebno traperica) tiče naprosto je izbjegavajte. Uostalom lepršave haljine i suknje veliki su ljetni hit.
4. Higijena intimnih dijelova
Higijena svakog dijela tijela, pa i intimnog područja, od presudne je važnosti za podršku samoobrani organizma, odnosno potiče sustav samočišćenja koji, u slučaju normalna djelovanja, brani od uzročnika bolesti i bez našega svjesnog utjecaja. Poremećaj vaginalne flore uzrok je gotovo svi tegoba, zato najvažniju ulogu u sprječavanju infekcije ima održavanje blago kisela vrijednost ph rodnice.
Što možete učiniti?
Prečesto i preagresivno pranje intimne zone može biti štetno. Sluznica se pretjerano nadražuje te se uništava zaštitna vrijednost vaginalne flore. Pranje vršimo u smjeru od vagine prema anusu. Time izbjegavamo prijenos mikroorganizama analnog području područje vaginalne flore. Nakon pranja potrebno je dobro ispiranje mlakom vodom te sušenje pomoću meke pamučne tkanine, nježno upijajući bez trljanja.
5. Bez negativnih iznenađenja
Iako se tako ne čini, ljeto je prilično stresno vrijeme. Zbog vrućina i aktivnijeg načina života može doći do pada imuniteta, a time i do pojave gljivičinih infekcija na ženskim intimnim dijelovima. Vulvovaginalna kandidijaza češće se javlja u stanjima kada se poremeti prirodna bakterijska flora rodnice, primjerice nakon primjene antibiotika, kod oboljelih od dijabetesa, žena s oslabljenim imunitetom, nakon terapije kortikosteroidima.
Što možete učiniti?
Na ljetovanje ne krećite bez putne ljekarne u kojoj bi se svakako trebalo naći i provjereni proizvodi protiv gljivičnih infekcija intimnih dijelova. Najkorišteniji proizvodi s protugljivičnim djelovanjem su oni s djelatnom tvari klotrimazol koji se već više od 20 godina koristi u kliničkoj praksi: krema liječi gljivičnu infekciju i tako ublažava svrbež, smiruje crvenilo te zacjeljuje ispucalu kožu i tablete za rodnicu liječe gljivične infekcije intimnog područja.
Sadržaj donosimo u suradnji s Plivom
