Neizostavan dio proslave je - alkohol. Ako ste skloni popiti koju čašicu više, donosimo namirnice koje će vam pomoći kod mamurluka.

Metvica

Ljekovita svojstva metvice u liječenju želuca poznata su još od vremena starih Grka i Rimljana, koji su uživali u dobro pripremljenom vinu i veselju. Prva pomoć za mamurluk može biti žvakaća guma s okusom peperminta ili ukusan čaj od metvice, po mogućnosti kombiniran s kimom kako biste pojačali učinak.

Crna limunada

Crna limunada također je odlična opcija za rješavanje mamurluka koji pogađa većinu ljudi. Ovaj super napitak brzo će obnoviti vašu energiju, osvježiti misli i umiriti želudac. Za pripremu crne limunade, pomiješajte sok od 2 limuna, 1 litru vode, 1 malu žlicu aktivnog crnog ugljena i 2 žlice javorova sirupa. Aktivni ugljen veže otrove, pružajući olakšanje.

Pileća juha i juha od rajčice

Pileća juha je idealno jelo nakon mamurluka jer pruža proteine, elektrolite iz juhe i lako probavljive ugljikohidrate iz rezanaca, djelujući kao izvrstan lijek. Za vegetarijance, juha od rajčice je dobar izbor, bogata kalijem i elektrolitima, potiče brže čišćenje jetre.

Jaja

Jaja su odličan izvor cisteina, pomažući tijelu da eliminira preostale toksine iz prethodne večeri.

Čaj od kamilice i đumbira

Čaj od kamilice sa medom pomaže smiriti nadutost, grčeve i mučninu. Čaj od đumbira ublažava simptome mamurluka.

Kruške

Kruške, bogate prirodnim šećerima, smanjuju jutarnji mamurluk.

Rajčice

Rajčice, pune vitamina C i glutationa, pomažu u detoksikaciji tijela.

Špinat

Špinat, s folnom kiselinom, sumporom i vitaminom C, pruža hranjive tvari za liječenje mamurluka.

Prirodni voćni sok

Prirodni voćni sok zamijenit će izgubljene elektrolite i pružiti vitamine.

Konzervirana tuna

Konzervirana tuna, bogata mineralima, nadomješta izgubljene hranjive tvari.

Banane

Banane, s visokim sadržajem kalija, ublažavaju umor i simptome dehidracije izazvane konzumacijom alkohola, piše 24sata.

POGLEDAJTE VIDEO: Cigarete i alkohol zamijenile su društvene mreže i opsesija botoksom. Koje su to nove ovisnosti u Hrvata?