Neizostavan dio proslave je - alkohol. Ako ste skloni popiti koju čašicu više, donosimo namirnice koje će vam pomoći kod mamurluka.
Metvica
Ljekovita svojstva metvice u liječenju želuca poznata su još od vremena starih Grka i Rimljana, koji su uživali u dobro pripremljenom vinu i veselju. Prva pomoć za mamurluk može biti žvakaća guma s okusom peperminta ili ukusan čaj od metvice, po mogućnosti kombiniran s kimom kako biste pojačali učinak.
Crna limunada
Crna limunada također je odlična opcija za rješavanje mamurluka koji pogađa većinu ljudi. Ovaj super napitak brzo će obnoviti vašu energiju, osvježiti misli i umiriti želudac. Za pripremu crne limunade, pomiješajte sok od 2 limuna, 1 litru vode, 1 malu žlicu aktivnog crnog ugljena i 2 žlice javorova sirupa. Aktivni ugljen veže otrove, pružajući olakšanje.
Pileća juha i juha od rajčice
Pileća juha je idealno jelo nakon mamurluka jer pruža proteine, elektrolite iz juhe i lako probavljive ugljikohidrate iz rezanaca, djelujući kao izvrstan lijek. Za vegetarijance, juha od rajčice je dobar izbor, bogata kalijem i elektrolitima, potiče brže čišćenje jetre.
9. Bistre juhe: Juhe od povrća ili pileća juha bez masnoće pomažu u održavanju hidratacije. Sadrže elektrolite koji su ključni za vraćanje energije i tekućine izgubljene proljevom.
Jaja
Jaja su odličan izvor cisteina, pomažući tijelu da eliminira preostale toksine iz prethodne večeri.
4. Jaja: Najčešći su uzrok salmonele, osobito ako niste sigurni u njihovo podrijetlo i uvjete skladištenja i transporta, izbjegavajte sve sirove varijante. Domaće majoneze, tiramisu i slična jela su opasna ljeti.
Čaj od kamilice i đumbira
Čaj od kamilice sa medom pomaže smiriti nadutost, grčeve i mučninu. Čaj od đumbira ublažava simptome mamurluka.
Kruške
Kruške, bogate prirodnim šećerima, smanjuju jutarnji mamurluk.
Rajčice
Rajčice, pune vitamina C i glutationa, pomažu u detoksikaciji tijela.
Špinat
Špinat, s folnom kiselinom, sumporom i vitaminom C, pruža hranjive tvari za liječenje mamurluka.
Špinat: Hrana koju jedete prije seksa može utjecati na jačinu orgazama. Zeleno lisnato povrće obiluje kalijem, a on pomaže kod cirkulacije i širi krvne žile, zbog čega će orgazmi biti puno intenzivniji. Cjelovite žitarice također pomažu, osobito muškarcima jer podižu razinu testosterona u organizmu.
Prirodni voćni sok
Prirodni voćni sok zamijenit će izgubljene elektrolite i pružiti vitamine.
Konzervirana tuna
Konzervirana tuna, bogata mineralima, nadomješta izgubljene hranjive tvari.
Banane
Banane, s visokim sadržajem kalija, ublažavaju umor i simptome dehidracije izazvane konzumacijom alkohola, piše 24sata.
POGLEDAJTE VIDEO: Cigarete i alkohol zamijenile su društvene mreže i opsesija botoksom. Koje su to nove ovisnosti u Hrvata?
