Jutarnje rutine neophodne su za dobro uravnotežen i produktivan dan. Dobra jutarnja rutina može vam pomoći započeti dan s energijom, pomoći vam da ostanete usredotočeni i puni energije tijekom dana. Odabir pravog soka za jutro čini upravo to. Najbolji način za početak dana je čaša svježeg i osvježavajućeg soka.
Jedan od najboljih sokova za jutro je sok od jabuke i mrkve. Ovaj napitak će vam dati nalet energije i osvježit će vas odmah nakon buđenja. Osim što sadrže brojne vitamine, jabuka djeluje tako da tijelu da veliki nalet energije, slično kao i kofein.
Još jedan sok za jutro je sok od grejpa i ananasa. Ova kombinacija će vam pomoći napuniti zalihe vitamina C u vašem tijelu, koje se mogu iscrpiti dok spavate. Sokovi za jutro ne završavaju ovdje. Sok od cikle i krastavaca je još jedan izvrstan sok za jutro. Ovaj napitak je izvrstan način da dobijete dnevnu dozu folata, koji može pomoći u prevenciji srčanih bolesti. Sokovi za jutro su izvrstan način započinjanja dana uz vitamine.
