Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Zdrava prehrana /

Kombinacija sira i tofu daje odlično glavno jelo

Želite pripremiti ukusan i obilan vegetarijanski recept? Sir i tofu su sve što vam treba. Donosimo jednostavan i ukusan recept za sir sa tofuom.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Dodavanje sira u vegetarijansku kajganu sa tofuom može vam pomoći u prijelaznom razdoblju ako vam je jedenje hrane poput tofua novo i niste sigurni da će vam se svidjeti. Poslužite sir i tofu s tostom ili keksima i zelenom salatom za jednostavan, ali ukusan doručak.

Sastojci potrebni da se pripremi recept za sir s tofuom su:

2 bloka čvrstog tofua, izmrvljenog

2 žlice ulja

1 zelena paprika, narezana na kockice

4 mladog luka, tanko narezana

1 limenka rajčice narezane na kockice, ocijeđene

1/2 žličice češnjaka u prahu

1/2 žličice luka u prahu

1/4 žličice kurkume

1/2 šalice nasjeckanog cheddar sira

Sol i svježe mljeveni crni papar

Kako biste pripremili recept sa sirom i tofuom najprije pripremite tofu tako da ga pritisnete kako biste uklonili višak vlage. Nakon što je tofu dobro stisnut, izmrvite ga ili nasjeckajte na male komadiće veličine zalogaja. Dodajte ulje u veliku tavu na srednju vatru. Pirjajte izmrvljeni tofu s paprikom i mladim lukom dok tofu lagano ne porumeni. Dodajte rajčice, češnjak u prahu, luk u prahu i kurkumu, miješajući da se dobro sjedini. Kuhajte, miješajući, još 6 do 8 minuta dok ne bude vruće i kuhano. Tofu obilno začinite solju i paprom i pospite sirom neposredno prije posluživanja. Tofu sa sirom je gotov i spreman za posluživanje. Dobar tek!

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike