nevjerojatno povrće /

Ovako pripremite juhu od 'kraljice zdravlja'

'Kuhar i pol' danas je samo za vas spremio obrok od brokule, povrća koje sadrži različite biološki aktivne sastojke, čija antioksidativna svojstva pozitivno utječu na zdravlje.

24.5.2012.
18:00
VOYO logo

Krem juha od brokule

SASTOJCI:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kad je juha gotova, povrće izmiksajte, dodajte vrhnje za kuhanje, promiješajte i servirajte.

  1. 1 kg brokule
  2. 2 krumpira
  3. 1 dcl vrhnja za kuhanje
  4. sol
  5. papar
  6. češnjak
  7. toast
Image
Foto: RTL

PRIPREMA:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Gornji dio brokule (floretu) skinite i stavite u posebnu posudu. Očistite vanjsko lišće te ga dodajte u posudu s floretom. Stabljiku ogulite i narežite je u vodu. Krumpir narežite na kockice i dodajte ga u vodu u kojoj se kuha stabljika brokule. Ostatak brokule dodajte u vodu tek kad je krumpir skoro gotov jer se brokula kratko kuha kako bi ostala zelena.

Dok se juha kuha, toast narežite na kockice i prepržite ga na zagrijanoj tavi u kojoj ste dodali malo maslinovog ulja. Kad je toast gotov, izvadite ga van i na istu tavu stavite narezano lišće i floretu, posolite, popaprite i lagano prepržite.

Kad je juha gotova, povrće izmiksajte, dodajte vrhnje za kuhanje, promiješajte i servirajte uz prepečeno lišće, floretu i toast.

Image
Foto: RTL

Cijelu pripremu ovoga ukusnog jela možete pogledati u našem video prilogu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
gospodin savršeni aus
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo