Kako napraviti proteinske pločice?

Napravite proteinske pločice prema svom ukusu i uvijek ih imajte pri ruci. Pratite recept i napravite proteinske pločice prema svojoj mjeri. Kako napraviti proteinske pločice?

Sastojci za pripremu proteinskih pločica:

• 300g zobi
• 150g maslaca od suncokreta
• 1 banana, pasirana
• 50g meda
• Prstohvat soli
• 100g mljevenog lana
• 200g proteinskog praha
• 2 žličice ekstrakta vanilije
• 150g sušenog voća

Priprema proteinskih pločica:

1. Pomiješajte sve sastojke dok se dobro ne sjedine. Ubacite u tavicu veličine 22x12cm (ili slične veličine), ali ih nemojte pritiskati do kraja na jednu stranu, raširite ih po cijeloj tavici. Ostavite u hladnjaku najmanje 1 sat prije rezanja na proteinske pločice, kako bi se sastojci odmorili.
2. Prije rezanja na proteinske pločice, pritisnite ih i čvrsto spojite, kako bi bili u obliku klasičnih proteinskih pločica. Čuvajte proteinske pločice u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 2 tjedna.