Đumbir ima protuupalna svojstva, korisna za reumatska i artritična stanja. Osim toga, đumbir u prahu pomaže zagrijati vaše tijelo i dati energiju tijelu kada se osjećate tromo. Đumbir u prahu također pomaže kod prehlade i gripe kada su među simptomima temperatura te đumbir pomaže u ublažavanju želučanih tegoba, mučnine i povraćanja. No, kako koristiti đumbir u prahu?
Čaj od đumbira je izvrstan način za korištenje đumbira u prahu. Čaj od đumbira jednostavno je napraviti. Izmjerite 1/4 žličice mljevenog đumbira u šalicu i prelijte 1 šalicom kipuće vode. Pokrijte tanjurićem i ostavite da čaj od đumbira odstoji dok se dovoljno ne ohladi da možete piti prije nego što procijedite finim mrežastim filterom za kavu. Čaj od đumbira već je gotov te ga zasladite medom po želji. Preporučena doza čaja od đumbira je do 2 šalice dnevno.
Još jedan način kako koristiti đumbir u prahu je kao oblog protiv istegnutih mišića i boli u trbuhu. Oblozi od đumbira pomažu kod bolnih zglobova, istegnuća mišića ili bolova u trbuhu. Napravite čaj od đumbira, namočite u njega komad krpe dok se ne namoči, iscijedite i odmah stavite na bolno područje. Pokrijte se ručnikom i ostavite da djeluje 20 minuta. Ova dva načina kako koristiti đumbir u prahu maksimalno iskorištavaju sve dobrobiti koje đumbir može ponuditi vašem tijelu.
