Suhe šljive su izvrstan izvor hranjivih tvari i njihovo dodavanje u vašu svakodnevnu prehranu može vam pružiti mnoštvo zdravstvenih prednosti. Porcija od 100 grama suhih šljiva sadrži 240 kalorija, 2,18 grama proteina, 7,1 grama vlakana i približno 63,88 grama ugljikohidrata. Ukoliko redovito vježbate ili jednostavno želite poboljšati metabolizam, suhe šljive su prava stvar za vas. No, kako čuvati suhe šljive?
Postoje dva načina kako čuvati suhe šljive. Prvi način kako čuvati suhe šljive osigurava njihov okus do 2 tjedna. Čuvajte suhe šljive u hladnom vlažnom prostoru na sobnoj temperaturi. Na ovaj način će suhe šljive biti spremne i sigurne za jelo kad god poželite.
Drugi način kako čuvati suhe šljive je u zamrzivaču. Šljive najprije poredajte na lim za pečenje u jednom sloju te ih stavite u zamrzivač. Kada se suhe šljive zamrznu, izvadite ih iz zamrzivača i stavite u vrećice te ih vratite u zamrzivač. Ovaj način kako čuvati suhe šljive održati će suhe šljive sigurnim za jelo do 6 mjeseci.
