Tražite jednostavan recept za domaće energetske pločice sa datuljama? Sve što trebate za pripremu energetskih pločica sa datuljama je nekoliko sastojaka i nekoliko minuta rada s kuhačom. Zatim ih stavite u hladnjak da se stegnu i uživajte u energetskim pločicama sa datuljama.
Sastojci potrebni za energetske pločice sa datuljama:
- šalica sirovih orašastih plodova
- oko 10 datulja
- 1 šalica suhog voća po izboru
- 2 žlice lanenih sjemenki
- 1 žlica chia sjemenki
- ⅓ žličice mljevenog cimeta
- ¼ žličice soli
Energetske pločice sa datuljama priprema:
Kako biste pripremili energetske pločice sa datuljama dodajte orašaste plodove u blender i pulsirajte dok se ravnomjerno ne samelju. Dodajte sjemenke, cimet i sol - pulsirajte nekoliko puta da se sjedini. Dodajte sušeno voće. Sada miksajte velikom brzinom dok se smjesa ne sjedini u kuglu. Ovo može potrajati nekoliko minuta! Prestanite pa sastružite, ako je potrebno.
Smjesu za energetske pločice sa datuljama ravnomjerno rasporedite po plehu. Pokrijte drugim listom pergament papira. Rukama, stražnjom stranom žlice ili pritiskom na drugu tepsiju iste veličine pritisnite na željenu veličinu na smjesu. Možda nećete htjeti ispuniti cijelu tavu, ovisno o tome koliko debele želite šipke - samo prilagodite veličinu prema vašim željama. Ohladite najmanje 1 sat prije rezanja na pravokutnike. Energetske pločice sa datuljama čuvajte u zatvorenoj posudi u hladnjaku do 10 dana.
