Domaće energetske pločice napravite sami brzi i jednostavno. Postoje različiti recepti za pripremu domaćih energetskih pločica, osnovni sastojak energetskih pločica su orašasti plodovi.
Domaće energetske pločice - sastojci:
- 35 dkg zobenih pahuljica
- 24 dkg rižinih pahuljica
- 12 dkg orašastih plodova
- 12 dkg suhog voća
- žličica ekstrakta vanilije
- 1 žlica kakaa u prahu
- 2 žlice kokosovog ulja
- 1.2 dcl meda
- sol
Domaće energetske pločice - priprema:
Pomiješajte u posudi zobene pahuljice, rižine pahuljice, suho voće prema želji koje ste nasjeckali, te orašaste plodove prema želji koje ste također nasjeckali.
U drugu posudu stavite kokosovo ulje koje ste zagrijali na laganoj vatri. U kokosovo ulje dodajte ekstrakt vanilije, sol i kakao u prahu.
Zatim, izmiješajte suhe sastojke s tekućim sastojcima i sve zajedno dobro promiješajte. Kada sve dobro izmiješate, stavite u lim za pečenje i pecite 20-ak minuta oko pola sata. Domaće energetske pločice su gotovoe i spremne za posluživanje nakon što se ohlade.
