Trputac je ljekovita biljka pa je samim time i čaj od trputca veoma zdrav. Široki listovi biljke trputac rastu diljem svijeta, ali se uglavnom nalaze u vlažnijim područjima, poput močvara.

Čaj od trputca dobar je protiv probavnih smetnji. Okus čaja od trputca malo je zemljan ali opet i blago voćni. Trputac je dobar za zdravlje dišnog sustava, jačanje imuniteta, zdravlje kože i probavu.

Kad čaj od trputca koristeći vrećice čaja, držite vrećicu 5-10 minuta u vrućoj vodi, ali ako i ostavite vrećicu duže, čaj neće postati gorak. Ako za pravljenje čaja pak koristite suhe listove, poparirate ih s kipućom vodom, ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta i zatim procijedite.

Čaj od trputca boje je karamele i lako se pije, a možete ga piti i nekoliko puta dnevno.