Čaj od nane ili ljute nane, paprene metvic ili samo metvice poznat je diljem svijeta.Kako pripremiti čaj od nane?

Uzmite oko 4 ili pet velikih stabljika nane. Napunite čajnik vrućom vodom i ostavite da odstoji nekoliko minuta da se lonac zagrije. Pričekajte da zakipi. Zatim uzmite stabljike nane i zarolajte ih nekoliko puta između dlanova. Ovo će osloboditi ulje nane iz listovima kako bi vaš čaj dobio puno više okusa. Izlijte vruću vodu iz čajnika i stavite nanu, stabljike i sve ostalo u topli čajnik. Prelijte kipućom vodom, dok se čajnik ne napuni do vrha. Pričekajte pet minuta i vaš čaj od nane je spreman za konzumaciju.

Pripremite čaj od nane, zasladite ga prema želji sa šećerom ili medom i uživajte u toplom napitku. S obzirom da čaj od nane nema kofeina može se piti u bilo koje doba dana.