Mandarine su odličan način da izbacite toksine iz tijela i potaknete rad u probavnom sustavu jer su ključni izvor vlakana. Osim toga, mandarine također pomažu u snižavanju vašeg kolesterola i održavanju ravnoteže šećera u krvi usporavanjem apsorpcije hrane. Osim jedenja mandarina, čaj od kore mandarine je izvrstan način za unos svih nutrijenata koje mandarine pružaju.
Sastojci potrebni da se pripremi čaj od kore mandarine su:
- 2 mandarine sa korom
- 500 ml vode
- Šećer, cimet ili med, po ukusu
Kako biste pripremili domaći čaj od kore mandarine, jednostavno ogulite mandarine te sačuvajte koru. Zakuhajte vodu. Dok se voda grije, koru mandarina narežite na trakice. Koru mandarine narezanu na trakice prelijte kipućom vodom i ostavite 10 minuta. Nakon 10 minuta procijedite čaj od kore mandarine. Ako želite, možete dodati cimet, šećer ili med po ukusu. Čaj od kore mandarine je gotov. Uijte čaj u šalice i poslužite.
