Zašto čajevi pomažu kod održavanja težine? Oni ubrzavaju metabolizam, čiste organizam i pomažu u održavanju težine.
Zeleni čaj je poznat kao čaj za održavanje težine, poznat je po svojim svojistvima čišćenja organizma od toksina. to je čaj koji se često koristi i kao čaj za mršavljenje. Dnevno možete popiti do 3 šalice zelenog čaja.
Osim zelenog čaja, bijeli čaj također pomaže u održavanju tjelesne težine. I crni čaj koji je jakog okusa pomaže u održavanju tjelesne težine, a važan je jer spriječava apsorpciju masti u crijevima.
Čaj o limuna koji djeluje kao diuretik, pomoći će u gubljenju tekućine iz tijela, osvježavajućeg je okusa i pomaže u reguliranju tjelesne težine.
Uz zeleni, bijeli, crni čaj i čaj od limuna, za reguliranje tjelesne težine dobar je i oolong čaj, čaj oda valerijane, čaj od borovnice, Rooibos čaj i Yerba Mate čaj.
Yerba Mate čaj je jak kao i kava, a zbog svojih termogenih učinaka, djeluje na povećavanje temperature tijela aktivira mehanizme za sagorijevanje kalorija. Upravo zbog toga je to čaj koji djeluje za održavanje težine.
Rooibos čaj odgovoran je za ubrzavanje metabolizma, dok čaj od valerijane potiče proizvodnju hormona koji su odgovorni za sagorijevanje masnoće.
Čaj od borovnice djeluje pozitivno protiv nadutosti, a Oolong čaj ubrzava metabolizam i potiče razgradnju masnog tkiva.
Odaberite jedan od 9 čajeva za održavanje težine prema vlastitom ukusu, nećete pogriještiti koji god čaj od navedenih odabrali.
