Uskoro će Valentinovo. Neki će svoje bolje polovice pokušati uvesti u romantično raspoloženje filmovima na Voyo. Mnogi ljudi možda planiraju strastvene susrete među plahtama sa svojim partnerima ili se nadaju da će im se posrećiti tijekom spoja, piše Daily Star.
POGLEDAJTE VIDEO: Neobičan oglas za posao: Traže muškarce i žene koje bi testirale kondome
Međutim, seksologinja Sarah Mulindwa kaže da iako odlazak među plahte može biti zabavan, ljudi se moraju osigurati da su sigurni kada je u pitanju intimni odnos.
Mnogi ljudi koriste kondome kao svoj glavni oblik kontracepcije, kako bi se zaštitili od neželjene trudnoće i spolno prenosivih infekcija, no Sarah je otkrila da postoji mnogo uobičajenih pogrešaka koje vas mogu izložiti riziku od spolnih bolesti.
"Korištenje kondoma dobro je kako biste spriječili trudnoću i spolno prenosive bolesti. Međutim, nikada ne biste trebali trgati pakiranje kondoma zubima, jer to povećava šanse za pucanje. Uvijek biste trebali stisnuti i vrh kako biste osigurali prostor za ejakulaciju, jer ako to ne učinite također možete povećati šanse za pucanje", opomenula je stručnjakinja.
Educirajte partnera o kontracepcijskim opcijama
"Otvoreno komunicirajte sa svojim partnerom o svom seksualnom zdravlju i obavijestite ih o svemu što bi možda trebali znati. Ne zaboravite redovito odlaziti na kontrole seksualnog zdravlja i potaknite svog partnera da učini isto", dodala je.
"Razmislite o korištenju kombinacije kontracepcijskih sredstava za dodatnu zaštitu, kao što su kondomi, zajedno s hormonskim metodama kao što su kontracepcijske tablete, flasteri, injekcije ili spirale", istaknula je Mulindwa.
Nikada ne biste trebali trgati pakiranje kondoma zubima, jer to povećava šanse za pucanje. Uvijek biste trebali stisnuti i vrh kako biste osigurali prostor za ejakulaciju, jer ako to ne učinite također možete povećati šanse za pucanje
Sarah je također dala nekoliko savjeta o tome što učiniti ako vaša partnerica nije oduševljena određenom vrstom kontracepcije.
"Započnite otvoren i neosuđujući razgovor o preferencijama i nedoumicama u vezi s kontracepcijom. Istražite alternativne metode s kojima ćete oboje biti zadovoljni. Educirajte svog partnera o raznim kontracepcijskim opcijama, naglašavajući zajedničku odgovornost (nije samo odgovornost žene)", rekla je.
Redovito se testirajte na spolno prenosive bolesti
"Razmislite o uključivanju zdravstvenog radnika. Možete posjetiti svoju lokalnu kliniku za seksualno zdravlje ili ordinaciju liječnika opće prakse kako biste imali više informacija i riješili probleme", dodala je.
"Prema mom iskustvu, pacijenti se uvijek osjećaju puno bolje kada ih stručnjak umiri, osobito ako pate od tjeskobe! Uvijek smo tu da pomognemo!", istaknula je seksologinja.
Sarah preporučuje redovito testiranje na spolno prenosive bolesti kako biste spriječili bilo kakve infekcije, osobito prije upuštanja u intimne odnose.
"Ograničavanje broja seksualnih partnera i mudar odabir partnera mogu vam pomoći da smanjite šanse za dobivanje spolnih bolesti. Ali zapamtite, dovoljan je samo jedan partner da dobije infekciju", opomenula je.
"Poticanje otvorene komunikacije o seksualnom zdravlju sa svojim partnerom ili prijateljima normalizira praksu redovitog pregleda i uklanja svaki temeljni sram ili stigmu s kojom se mnogi ljudi mogu boriti", istaknula je stručnjakinja.
