U istraživanju kojim je obuhvaćeno 5.700 ljudi u Velikoj Britaniji zatraženo je od ispitanika, između ostalog, da navedu kojsu dva čimbenika najvažnija za održavanje kvalitetne veze, s tim da su im ponuđene bile sljedeće stvari: privrženost, iskrenost, dobar seksualni život, zajednički interesi, kompatibilne osobnosti i komunikacija.
Iako svi ovi čimbenici doprinose čvrstoj vezi, ljudi svih godina na prva mjesta su stavili odanost, iskrenost i komunikaciju (premda su osobe u svježim vezama visoko pozicionirale i dobar seksualni život).
Nije nimalo iznenađujuće što su baš te stvari proglašene najvažnijima, a evo i nekoliko jednostavnih načina kako možete inkomponirati te elemente u svoju vezu:
Iskrenost
Čak i ako vam se ponekad čini da mala laž ne može nikako naštetiti vašem partneru, nego ga štitite, nikad nije dobro lagati. Ovo uključuje: glumljenje orgazma, gluma da vam se sviđa tjestinina koju on obožava pripremati ili kad mu kažete da ćete dulje ostati na poslu, a ustvari završite na piću s kolegama.
Kad niste iskreni s partnerom (čak i oko naoko beznačajnih stvari), to stvara velike probleme s povjerenjem ako se, tj. kad otkriju laži.
Ne samo da vas neiskrenost može koštati veze, nego je jedno istraživanje otkrilo i da se laganjem više koristi mozak. A nije potrebno da ga dodatno opterećujete, zar ne?!
Komunikacija
Bez obzira približava li se tema vjenčanja na vaš repertoar ili trebate priopćiti partneru da vam se nije svidjela neka njegova gesta ili izjava, zdrava komunikacija temelj je svake veze.
Kad trebate raspravljati o nekim težim temama, kako ne biste dobili dojam da pokrećete svađu, razgovarajte s partnerom dok ste jedno do drugoga, recimo u autu, umjesto da ste nasuprot jedno drugome i da uspostavljate kontakt očima.
Neverbalna komunikacija se također računa. Mali detalji, poput masaže ili buđenja s kavom, načini su da im kažete koliko ih volite i da im to i pokažete, bez ijedne riječi.
Odanost
Postoji bezbroj načina kako dokazati svoju odanost nekoj osobi. Od toga da ih pozovete za Božić kod svojih roditelja do toga da stupite u brak. Očito, vjernost je jedan od najočitijih znakova, no to nije i jedini način kako ćete dokazati svoju privrženost partneru.
Na početku veze već možete pokazati koliko vam je partner važan time što ćete uložiti vrijeme i u druženje s njegovim/njezinim prijateljima, ali i dozvoliti mu da bude dio bitnih događaja kao što su uredski domjenci ili obiteljska vjenčanja.
Kako postajete intimniji, tražite znakove odanosti kao što je to da vas partner stavlja na prvo mjesto i da će se ako treba odreći i vremena provedenog s prijateljima i obitelji kad ga vi trebate, te da će razmišljati o vašoj zajedničkoj budućnosti.
