Saznajte što zapravo govore vaši pokreti i geste, kojih možda uopće niste svjesni.
Kontakt očima
Ako želite svojim govorom tijela dati do znanja da slušate što govori neka osoba, gledajte je u oči. No, kontakt očima treba limitirati jer se pretjerano gledanje u oči može protumačiti kao prijetnja. 'Kad dajete više od 80 posto, osoba s kojom komunicirate se može osjetiti nelagodno', objašnjava Janine Driver, autorica knjige You Can't Lie to Me. 'Dajte premalo (40 posto ili manje), to se opet neće protumačiti na pozitivan način. Najbolje je dati oko 60 posto. Uspostavite kontakt očima, ali tu i tamo odmaknite pogled', savjetuje Janine.
Prekrižene ruke
Ako ispred neke osobe držite prekrižene ruke, ona to može protumačiti da ste distancirani, nesigurni, zabrinuti, tvrdoglavi ili da ste zauzeli obrambeni stav. Tako barem tvrde Barbara i Allen Pease, autori knjige The Definitive Book of Body Language.
No, prekrižene ruke imaju i neke pluseve. Jedno je istraživanje pokazalo da su oni ljudi koji su za stolom sjedili prekriženih ruku više pažnje dali zadatku koji su morali riješiti od onih koji su sjedili te imali ruke na stolu. 'Kad netko drži prekrižene ruke koristi i lijevu i desnu polovicu mozga, što znači i više kognitivne funkcije', objašnjava Janine Driver.
Sjedenje s raširenim nogama
'Kad sjedite raširenih nogu to znači da na neki način obilježavate teritorij i ističete dominaciju. Moćni ljudi sjede ovako i zauzimaju puno više mjesta prilikom sjedenja od ostalih', kaže Janine Driver.
Sjedenje s prekriženim nogama
'Ako sjedite prekriženih nogu tako da vam je gležanj preko koljena, sigurna ste i dominantna osoba', objašnjava Janine Driver. Ako sjedite s nogama prekriženim na gležnjevima to je znak da ste u neizvjesnosti i strahu, ovo je uobičajen način držanja nogu prilikom intervjua', kaže stručnjakinja.
'I za kraj, žene, ako želite privući pažnju muškarca prekrižite noge tako da je koljeno preko koljena, Muškarci su se u jednom istraživanju izjasnili da im je ovo omiljene poza kad žena sjedi', savjetuje.
Stajanje s rukama na bokovima
Možda mislite da ovaj položaj tijela odašilja samouvjerenost, ali budite oprezni, stručnjaci tvrde da ova ovakav govor tijela često može biti protumačen kao agresivnost. 'To je zato jer na taj način zauzimate više prostora oko sebe i izgleda kao da 'prijetite' svojim šiljastim laktovima. Ako vam je samo jedna ruka na boku to također može biti odašiljati zastrašivanje', objašnjeno je u knjizi The Definitive Book of Body Language.
