Muškarci navodno imaju tri osnovne opcije kojima si 'pomažu' dok se samozadovoljavaju. Radi se ili o potpuno mentalnoj fantaziji ili se s nostalgijom prisjećaju nekog uzbudljivog seksualnog iskustva ili se, pogađate, služe pornografijom.
Fantazijama su najčešće skloni u tinejdžerskoj dobi, kad nemaju pristup pornografiji (premda nam je teško vjerovati da im je to teško i danas, u zlatno doba interneta). Proživljavanje prethodnih iskustava, posebno ako je riječ o osobi s kojom više nisu u vezi, isto nije najsretnija opcija, budući da ih ona može oneraspoložiti poslije (zato što više nisu zajedno). A nitko ne želi biti tužan poslije masturbacije, kojoj je poanta da vas usreći.
Tako da je najčešća opcija odraslih muškaraca pornografija. Samci obično više masturbiraju, a što ih iz šarolike pornografske ponude najviše privlači, ovisi isključivo o osobnim preferencijama.
