Već stoljećima ljudi pokušavaju pronaći najbolji "recept" kako preboljeti prekid - novi hobiji, zakopavanje u posao, prijelaznu vezu.... Kad malo razmislimo, najbolje pjesme su o slomljenim srcima. I iako pokušavamo, još uvijek nismo pronašli univerzalni recept kako najlakše preboljeti bivšeg partnera. No, možda su mu sad znanstvenici na tragu...
Istraživači s University of Missouri analizirali su tri najčešće strategije koje ljudi koriste kako bi preboljeli prekid. Pratili su 24 ispitanika, u dobi između 20 i 37 godina, koji su prekinuli veze koje su trajale nešto manje od tri godine. Podijelili su ih u četiri skupine koje su se usredotočile na jedan od tri mehanizma suočavanja.
Prva skupina je rekla da negativno razmišlja o svojim bivšim. Drugi su prihvatili ono što se dogodilo i priznali ljubav koju osjećaju za bivšeg partnera. Treći su se usredotočili na stvari koje nisu povezane s njihovim bivšim, kao i na druge ljude. Četvrta skupina nije spadala niti u jednu od prve tri skupine.
Sudionici su tada zatraženi da popune upitnik, a tim je izmjerio emocionalnu privrženost bivšim partnerima. Istraživački tim je utvrdio da su sve tri strategije funkcionirale, ali bilo je ograničenja.
(FOTO: Thinkstock)
Prva skupina osjetila je manje ljubavi prema njima, ali oni su također završili u lošijem raspoloženju. Druga grupa nije se osjećala bolje i njihova se ljubav prema bivšem partneru nije promijenila. Treća grupa osjećala se sretnijom, ali pristup nije promijenio koliko su još uvijek zaljubljeni u bivše.
Studija pokazuje da niti jedna od ovih metoda nije dobro dugoročno rješenje, ali bi mogle olakšati prekid. Uostalom, prevladavanje prekida znači promjenu razmišljanja, što treba vremena.
Pisanje popisa negativnih stvari o svom bivšem jednom dnevno, može biti učinkovito, savjetovala je glavna istraživačica Sandra Langeslag u intervjuu za TIME, dodavši kako bi se u početku mogli osjećati lošije zbog toga, ali taj osjćeja brzo prolazi.
Dakle, eto, nema brzog recepta za "popravljanje" slomljenog srca...
Pročitajte još:
- Novi početak: kako preboljeti prekid veze?
- Neuropsihijatar tvrdi: slomljeno srce može se izliječiti za 90 sekundi!
- Ukoliko nakon prekida činite ove četiri stvari, niste spremni za novu ljubav
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
