prema istraživanjima / Plakanje za bivšim može vam pomoći da izgubite kilograme?

Image
Foto: www.profimedia.hr

Ljudi vole skrivati svoje suze, ali što ako vam kažemo da su znanstvenici dokazali da plakanje može spriječiti višak kilograma

29.4.2019.
15:30
www.profimedia.hr
VOYO logo

Prosječan čovjek isplače 726 litara suze tijekom života, tvrde znanstvenici. Međutim, čini se da ljudi više vole skrivati svoje emocije, pa ih se ponekad čak i srame. Ali što ako vam kažemo da plakanje može spriječiti da dobijete na težini. Evo dovoljno dobrog razloga za suze. Što kažu znanstvenici?

Neki od nas ne vjeruju da mogu smršavjeti ako "izbace" van svoje emocije. Svi znamo za ovaj začarani krug: pod stresom ste, puno jedete i nakon toga ne možete odjenuti svoje omiljene traperice. Znanstvenici objašnjavaju da je kortizol, hormon koji se oslobađa kao odgovor na stres, povezan s pretilošću. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Mnogi od nas znaju da nam ovaj hormon pomaže u borbi protiv bilo čega što je stresno. Problem je u tome što se danas ljudi ne bore fizički sa stresom, nego više sjede i ponavljaju svoj gnjev i frustraciju. Kao rezultat toga, naše tijelo misli da smo koristili neke kalorije i da ih opet moramo uzeti, čak i ako nismo. 

Image
Foto: Thinkstock

(Foto: Thinkstock)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

U međuvremenu, znanstvenici su otkrili da emocionalne suze sadrže hormone koji povećavaju razinu kortizola, adrenokortikotropni hormon (ACTH). Sve se to proizvodi kada smo pod velikim pritiskom. 

Image
oslobodite se /

Pustili ste suzu za vrijeme seksa? Ne brinite, to je sasvim uobičajena pojava

Image
oslobodite se /

Pustili ste suzu za vrijeme seksa? Ne brinite, to je sasvim uobičajena pojava

Dakle, kada ne potiskujemo naše emocije i fizički plačemo, ti se hormoni oslobađaju i smanjuju se razina kortizola. Kao rezultat, naše tijelo dobiva signal da ne mora zadržati masnoće jer je stresna situacija sada gotova.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Suze moraju biti 'prave'

Zahvaljujući znanosti, otkrili smo tajnu gubitka težine u teškim situacijama. Sve ovisi o tome gdje su hormoni stresa - unutar ili izvan našeg tijela. Međutim, samo suze uzrokovane stvarnim emocijama sadrže potrebne hormone.

Znanstvenici također dodaju da je najbolje vrijeme za stvarno plakanje od 7 do 10 sati navečer. Ovo je vrijeme kada ljudi najčešće budu s onima koje vole ili gledaju film koji ih može natjerati da plaču.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Dakle, ako je vaša veza završena ili ako prolazite kroz bilo koja druga teška vremena, pokušajte to sve isplakati. Dobre suze su učinkovita metoda za smirivanje našeg uma i za idealan broj na vagi.

Pročitajte još:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

FNC 18
Gledaj uživo 13.srpnja
VOYO logo