Zbog ovih deset stvari se nikada ne biste trebali ispričavati:
Vaša prošlost
Imate li prijatelja ili člana obitelji koji vam stalno spominje neku grešku iz prošlosti koja se dogodila prije deset godina i to koriste kako bi manipulirali s vama? Vaša prošlost je upravo to - vaša prošlost. Svatko radi greške. No, dok to nije dio onoga tko ste danas i sami ste sebi oprostili za svoje pogreške, to ne bi trebalo biti na popisu stvari zbog kojih se trebate ispričavati.
Vaše seksualne preferencije
Volite li cure ili dečke? Možda i jedno i drugo? Da li uživate u seksu s više partnera? Zar uopće ne volite seks? Vaše seksualne preferencije su vaše seksualne preferencije. Ne trebate se ispričavati zbog onoga što radite i što volite kad je riječ o seksu.
Zauzimate se za ono u što vjerujete
Jesu li vam ljudi ikad nabijali osjećaj krivnje zbog ustrajanja u vašim vrijednostima i uvjerenjima? Nažalost, ljudi to često rade ako se njihova uvjerenja ne podudaraju s vašim. Ali umjesto da se za to ispričavate, iskoristite to kao priliku za se još jednom zauzmete za ono u što vjerujete. Ova vrsta asertivnosti može vas osnažiti i povećati vaše samopouzdanje.
Davanje iskrenog mišljenja
Ako vas netko pita za mišljenje, a vi iskreno kažete što mislite, možda će se dotična osoba uvrijediti. Prvi instinkt nakon toga vjerojatno će biti da se ispričate. Ali nemojte, pogotovo ako vas je netko tražio za mišljenje, a vi ste bili iskreni. Iskrenost je vezana za bolje zdravlje. Ne biste trebali povlačiti svoje mišljenje niti se ispričavati.
Izražavanje emocija
Je li vam se ikad dogodilo da vas je netko nazvao ludim jer ste izrazili svoje veselje i uzbuđenje ili su vam možda rekli da ste 'beba' zato što plačete? I, što ćete učiniti? Ispričat ćete se? Izražavanje emocija je zdravo ponašanje i to nije nešto zbog čega biste se trebali ispričavati. Istraživanja su pokazala da su ljudi zbog izražavanja emocija sretniji i bolje se nose sa životom.
Brisanje prijatelja na Facebooku
Budimo iskreni - nisu svi vaši Facebook prijatelji i vaši pravi prijatelji. Brisanje onih koji vas uznemiravaju, tračaju ili su neugodni, je čin za vaše dobro. Trebate li opravdati taj potez? Ne. Trebate li se ispričavati? Ne.
Provodite vrijeme s ljudima koji vas čine sretnima
Možda neka vaša bliska osoba mrzi neke ljude s kojima se družite? I ne samo da vas zadirkuje zbog toga nego vas i omalovažava? To nije njihov izbor. Ako vas neka osoba čini sretnom i uživate u društvu te osobe, nikome se ne biste trebali ispričavati. Nikad se ne ispričavajte zbog nečega što vas čini sretnima, uključujući i druženje s ljudima koje ne odobravaju vaše bliske osobe.
Oprostili ste nekome
Je li vam se ikad dogodilo da ste nekome oprostili nešto i da vas je bliska osoba pitala zašto ste to napravili? Možda bliska osoba 'počinitelja' želi kazniti bez obzira na to što ste vi odlučili oprostiti, pustiti i krenuti dalje. Oprost je još jedna od onih stvari koje mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje. Zbog oprosta se nikome ne trebate ispričavati.
Biti svoj
Jeste li pomalo čudni? Možda ste ponekad pravi štreber? Volite li sebe zbog toga? Onda imate opravdanje nastaviti biti ono što jeste. Ako se drugi s tim ne mogu nositi, to je njihov problem. Nikad se ne biste trebali ispričavati zbog sklonosti i radnji koje vas definiraju kao osobu sve dok se ta osoba vama sviđa.
Slijedite svoje snove
Tužno je to, ali mnogo se ljudi zbog toga ispričava. San vam je napisati best-seller? Želite postati slavna plesačica? Ili možda jednostavno sanjate o tome da jednog dana imate djecu? Za sve te snove potrebna je priprema, ali bez obzira na to kakav san imali, netko će vas sabotirati ili kritizirati ili će vam se smijati. Niti jednom se ne biste trebali ispričati zbog toga što ste odlučili slijediti svoje snove. Umjesto toga biste trebali reći da ste ponosni na sebe jer slijedite svoje snove.
