Kate Middleton, princeza od Walesa, poznata je po svom zdravom načinu života i održavanju ravnoteže u prehrani. Njezin jelovnik obuhvaća raznovrsnu hranu, a posebnu pažnju pridaje organskoj hrani i uravnoteženim obrocima.
Doručak:
Kate navodno voli lagan i zdrav doručak.
Smoothie: napitak od kelja, algi spiruline, lišća zelenog čaja, špinata, korijandera, salate i borovnica.
Jaja: Omleti ili kuhana jaja s povrćem kao što su špinat ili rajčica također su popularni izbori.
Ručak laganiji, večera obilnija
Kate preferira domaće, svježe pripremljene obroke i organsku hranu. Njezin jelovnik uključuje.
Piletina ili riba: Lagano pečena ili kuhana piletina, ponekad sa povrćem, ili grilovana riba poput lososa.
Povrće: Svježe povrće poput brokule, špinata, tikvica i krumpira.
Salata od lubenice s avokadom, lukom, krastavcima i feta sirom, prema izvorima, jedan joj je od najdražih obroka.
Grickalice:
Voće: Kate voli voće kao što su jabuke, banane i bobičasto voće, koje često jede između obroka.
Orašasti plodovi i sjemenke: Bademi, orasi i sjemenke također su česta grickalica.
Pića:
Kate pije puno vode, a čajevi (posebno zeleni čaj) također su važan dio njezine prehrane.
Deserti:
Iako Kate pazi na prehranu, voli povremeno uživati u malim desertima, poput:
Voćne salate: Laka voćna salata s jogurtom ili medom.
Puding od chia sjemenki: Ponekad uživa u pudingu od chia sjemenki s kokosovim mlijekom.
POGLEDAJTE VIDEO: Objava Kate Middleton šokirala svijet: Stručnjak za protokol objasnio pozadinu svega
