Nakon što su dva tjedna proveli kao jedna ekipa, došlo je vrijeme da se kandidati podijele u timove. Irena i Miro prvi su imali pravo izabrati trenere jer su u prethodnim izazovima dobili imunitet, a oboje su izabrali Crveni tim, odnosno Marija Mlinarića. Ostale kandidate u svoje su timove birali treneri. Tako su u Sanjinom Plavom timu: Mario, Marta, Alen, Petar, Keti, Magdalena, Nina Martina, Filomena i Luka. U Crvenom timu su još: Vanja, Marijo, Biserka, Josipa, Domagoj, Ivan i Marko.
Odmah nakon podjele, timovi su, motivirani riječima svojih trenera, krenuli s treninzima. Iako Marta ima problema s gležnjem, Sanja joj ne dopušta da zabušava s treninzima te je tjera da odradi vježbe do kraja. Mario je odlučio razgovarati s Irenom o njezinom problemu s jedenjem krutih obroka. Naime, Irena je prije devet godina imala operaciju pregrađivanja želuca i mada zahvat nije uspio, Irena kaže da ne može jesti obroke koje bi trebala u kući jesti, a Mariju je priznala i da je kilograme skupila jedući velike količine slatkiša na poslu.
Suočavanje kod ginekologa
Josipa je na vaganju rekla da ona i njezin muž pokušavaju imati dijete, ali da nikad nije otišla liječniku, već je činjenicu da još uvijek nemaju dijete pripisala svojoj debljini. Sanja je s njom odlučila porazgovarati o tom pitanju te su odlučile otići u Avivu kako bi provjerili u čemu je točno problem. Na kraju su liječničke pretrage pokazale da je upravo pretilost Josipin najveći problem, no ona vjeruje da će smanjenjem kilograma i pozitivnim stavom i to biti riješeno.
Pred kandidatima je novi izazov – dolaze na nogometni teren, gdje će se prvi put boriti kao timovi. Kandidati će morati vući konop u četiri kruga, a bolji tim bit će nagrađen boravkom u sauni. U prvom krugu Crveni su bili bolji, baš kao i naredna dva kruga, što je značilo da su nadmoćno pobijedili. Motivirani dobrim rezultatima na vaganju kandidati su odradili još jedan trening, a u sljedećoj emisiji očekuje ih i prvo izbacivanje.
