Najstarija kandidatkinja šeste sezone 'Života na vagi' bila je Dragica Ceković koja je u show ušla sa 123 kilograma. Prijavila se u emisiju kada je primijetila da su joj kilogrami počeli smetati i isprobavala je razne dijete. Dragica je za RTL.hr otkrila kako izgledaju njezini treninzi i prehrana te koliko se poboljšalo njezino zdravlje.
"Kad sam došla kući, najprije sam raščistila neke stvari koje sam smatrala da moram napraviti; a to je bilo da moram nastaviti s vježbom, hranom i aktivnošću, što sam tijekom tri tjedna naučila u showu. Malo-pomalo sve što sam naučila u 'Životu na vagi' uvodila sam u svoju svakodnevicu. Bilo mi je teško, ali svakim danom postajalo je lakše jer sam povećavala svoju snagu. Poteškoća nije bilo, dapače, svakim novim danom dobivala sam više volje za ciljem koji sam si zadala", rekla je Dragica.
Nakon showa, nastavila je s vježbanjem.
"Nisam odmah počela s vježbanjem zbog išijasa, prvo sam morala malo mirovati i kad mi je doktorica rekla da mogu nastaviti s vježbama i hodanjem, tad sam krenula i nisam više stala. Kad je o zdravoj prehrani riječ, danas mi je to normalno iako mi u početku nije baš dobro sjela. No s vremenom sam zavoljela takvu prehranu i danas konzumiram zdravu hranu i, naravno, sve obroke pripremam sama. Nije mi bio problem doći u teretanu, pogotovo zato što sam upoznala trenera koji se uistinu trudi oko mene i zaslužan je za sve ovo što sam napravila dosad", kaže.
Ističe da su stare navike daleko iza nje.
"Najveća sam podrška sama sebi, pa je onda tu za mene moja obitelj. Suprug mi je velika podrška - iako prije showa nije vjerovao da ću uspjeti u svom naumu, danas vidim i čujem kako drugima s oduševljenjem priča o meni", tvrdi,
Uzor je mnogima koji se bore s kilogramima.
"Puno mi znači to što sam mnogima bila uzor i ako mogu dati savjet nekome kome je potrebno. Ne biste vjerovali koliko je ljudi u mom Kravarskom počelo šetati kad su vidjeli mene! Kad su me pitali za neki savjet, uvijek bi im rekla da svatko od sebe može činiti što god poželi samo mora donijeti odluku u glavi.", kazala je.
Dragica je otkrila kako izgledaju njezini treninzi.
"Moji su treninzi svakim danom sve bolji, svaki dan idem u teretanu u Veliku Goricu. Tri dana treniram s trenerom, a tri dana kardio. Vježbam s trenerom zato što se tako osjećam sigurnije, da ne bih nešto pogrešno napravila jer ipak ću uskoro napuniti 62 godine", rekla je.
POGLEDAJTE VIDEO: Homefit by Edo
Otkrila je i kako izgleda njezin dnevni meni.
"Neku sam hranu prekrižila, neku nisam. Kad pojedem nešto što inače volim, a sad ne jedem baš često - odradim dobar kardio i potrošim kalorije. Dosta gledam koliko unosim kalorija, a koliko potrošim, to mi je velika vodilja. Za doručak uglavnom jedem zobene s chia sjemenkama te sjemenkama lana i žlicom proteina; za ručak povrće, meso i salate, kuhana jela pripremam bez zaprške i jačih začina, a za večeru pojedem nešto lagano, na primjer, zrnati sir, paradajz, proteinski puding…", tvrdi Dragica.
Dragica ima problem s viškom kože.
"Razmišljam i o višku kože koja mi smeta jer znam da se neće povući. Riješit ću to", ističe ona.
Sudjelovanje u showu 'Život na vagi' bila joj je najbolja odluka koju je donijela u životu.
"Veliko hvala RTL-u što mi je pružio priliku da uđem u taj projekt. Veliko hvala i dragim ljudima koji vode taj projekt koji pomaže ljudima kojima je potreban bolji i zdraviji život. Meni je zdrav život postao navika i znam da se ne smijem vratiti na staro", kazala je.
Sretna je i zahvalna na svemu u životu.
"Idem na posao, treniram, hodam - napravim po 18 kilometara dnevno! Jako sam zadovoljna sobom jer sam danas druga osoba - ne pijem nikakve tablete koje sam pila 17 godina; šećer, tlak, masnoće…, sve je to iza mene! Doktorica mi je morala mijenjati dijagnoze i rekla mi je: 'Dragice, sad imam zdravu osobu ispred sebe!' Zahvalna sam dragom Bogu na svemu. Imam još samo jednu neostvarenu želju, a to je da naučim plivati", ističe.
Ima i poruku za buduće kandidate.
"Novim bih kandidatima preporučila da budu svoji u glavi, da donesu čvrstu odluku kako moraju promijeniti svoj život, uhvatiti se ukoštac s kilogramima koji su prepreka za njihovo zdravlje. Neka budu pošteni i korektni, neka slušaju svoje trenere i druge ljude u projektu koji će im pomoći da si produlje životni vijek", zaključila je.
