Evo liste najuobičajenijih razloga zašto nekome nije do seksa.
Nesanica
'Jednostavo rečeno, ako ne spavate dovoljno nećete biti napaljeni', tvrdi Laurie Mintz, profesorica psihologije na Sveučilištu Florida te autorica knjige A Tired Woman's Guide to Passionate Sex. Nesanica može uzrokovati puno problema, a često pogađa žene tijekom hormonalnih promjena tijekom menstruacije, trudnoće, menopauze. 'Ironija je u tome što seks može pomoći da lakše zaspite i da se opustite', nadodaje profesorica.
Dugotrajni pokušaji začeća
I za muškarce i žene spoznaja o neplodnosti uglavnom je traumatično iskustvo i može utjecati na seksualnu želju mjesecima pa čak i godinama. Kad parovi pokušavaju napraviti dijete do seksa često dolazi po rasporedu, a takav seks donosi manje užitka. Nakon dugih pokušaja začeća žena se može početi osjećati loše razmišljajući o tome kako nešto jako želi, a vlastito tijelo je izdaje. 'To negativno utječe i na seks i na seksualnu želju. Zbog suočavanja s neplodnošću žene seks počinju povezivati s tugom, sramotom i razočaranjem', kaže Mintz.
Preljub
'Nakon preljuba je teško za mnoge seksati se, a ne pomisliti: 'Ovo si radio ili radila s nekim drugim'', objašnjava Mintz. Nije neuobičajeno da žena ima problema sa seksom nakon što je bila prevarena i nakon što je saznala za to. A ako je žena počinila preljub, može se javiti osjećaj krivnje. Međutim, kako tvrdi Mintz, neki su parovi rekli da im je nakon preljuba seks bio bolji. No, preljub najčešće izaziva osjećaj krivnje, tjeskobe, srama, a sve to utječe negativno na libido.
Majčinstvo
Više je razloga zašto novopečenim majkama nije do seksa. Iscrpljenost, hormonalne promjene, tijelo novog oblika, a osim toga neke žene tijekom dojenja doživljavaju vaginalnu suhoću. Najnovije istraživanje je pokazalo da nisu samo mame nakon poroda suočene s tim, i tate doživljavaju seksualne uspone i padove.
Problemi sa štitnjačom
Kad god je posjeti žena koja ima problema s naglim padom seksualne želje, Mintz savjetuje provjeru štitnjače. Štitnjača luči neke ključne hormone i rad štitnjače može utjecati na seksualni život i to tako da osoba postane previše aktivna ili premalo aktivna.
Lijekovi
'Često žene smetnu s uma da određeni lijekovi mogu utjecati na libido. Antidepresivi i pilule za kontracepciju samo su neki od njih', kaže Mintz. Ako uzimate lijekove i gubite želju za seksom, konzultirajte se sa svojim liječnikom.
Manjak samopouzdanja
'Oko 20 posto mojih pacijentica ima negativnu sliku o vlastitim tijelima i to utječe loše na njihov seksualni život', kaže Amy Levine, seksualna terapeutkinja. Mnoge žene odbijaju seks kako bi sakrile neke dijelove svog tijela zbog kojih se osjećaju nesigurno.
Velike hormonalne promjene
Žene općenito doživljavaju velike uspone i padove zbog hormonalnih promjena tijekom čitavog života. Kod mnogih žena menopauza uzrokuje gubitak seksualne želje jer tijelo proizvodi manje estrogena. Iako, neke žene tvrde da s menopauzom dobiju veću želju za seksom. Kao što je već spomenuto, i novopečene mame zbog hormonalnih promjene imaju niži libido.
Stagnacija
Stagnacija može značiti puno stvari kad je seks u pitanju. Fizička stagnacija ili nedostatak kretanja može imati loš utjecaj na libido. Važno je održavati kondiciju, vježbati, kretati se... Zatim, tu je i dosada i monotonija što je također jedan oblik stagnacije. Zbog monotonije muškarci i žene lako gube interes za seksom.
Loše partnerove tehnike
'Ako redovito nakon seksa niste zadovoljni nećete biti motivirani kako bi se nastavili seksati', kaže Mintz. Razna su istraživanja pokazala da je čak 70 posto žena barem jednom glumilo orgazam, a to nije dobro jer partner tada misli da vam je pružio užitak, a nije. 'Najvažnije je u seksu znati što volite i da ste u stanju to reći partneru', savjetuje Mintz.
