1. Ne krivite hormone za njeno ponasanje Koliko god se cudno ponasala, nikada djevojku nemojte pitati "Jesi li ovakva zbog PMS-a?"! Ne samo da podcjenjujete njene osjecaje nego je i kontraproduktivno. Ljutito ce odgovoriti "Da, bas! Nema veze!", a znamo da "nema veze" znaci da ima veze.
2. Budite strpljivi Umjesto da joj govorite da je "hormonalna", saslusajte ju. Koliko god vam bila naporna, pokusajte ju shvatiti. Osim ako postane agresivna, ali to vjerojatno ni nema veze s PMS-om.
3. Opskrbite ju omiljenim slatkisima Zbog raznih kemijskih reakcija koje se odvijaju u njenom tijelu za vrijeme PMS-a, vasa djevojka ima neobicnu potrebu za grickalicama i slatkisima. Donesite joj ono sto najvise voli. Mnogo toga. Dobivate bonus bodove ako vam ni ne mora reci sto je to.
4. Predlozite joj izlazak po njenom "gustu" Ako postoji neka predstava ili film koji bi jako voljela pogledati, a vama se nikad ne da, sada je najbolji trenutak da joj ispunite tu zelju. Neka ona odabere kamo cete izaci i sto cete raditi. Razveselit cete ju.
5. Ostanite kod kuce i radite nesto zajedno Plan B u slucaju da nije raspolozena za izlazak. Napravite joj veceru i izvadite njen omiljeni film, drustvenu igru ili puzzle, sto god ju usrecuje.
6. Opskrbite ju analgeticima Iako svaka zena sigurno ima zalihu lijekova protiv bolova, nista ne propustajte slucaju i otidite u najblizu ljekarnu. Zaposlenica vam moze savjetovati najucinkovitiji lijek protiv menstrualnih grceva.
7. Budite pazljivi Neke zene za vrijeme PMS-a ne vole biti same i zele da ih pazite, druge samo zele da ih ostavite na miru, dok su trece negdje izmedu. Vasa je misija obratiti pozornost na njene zelje i potrebe i to joj pruziti. Lako je, a i bit cete mnogo povezaniji.
BONUS SAVJET: Pozovite njene prijateljice na druzenje u vas stan i pripremite im veceru. Mozda zvuci ljigavo, ali ovaj savjet ima iznenadujuce dobre rezultate.
