UPOZORENJE ZBOG VISOKIH TEMPERATURA: /

'Zaštitite glavu, izbjegavajte sunce i pijte puno vode'

Image
Foto: PIXSELL, Grgur Žučko
16.6.2016.
19:53
PIXSELL, Grgur Žučko
VOYO logo

Preporučene mjere zaštite zdravlja za građane izrađene su kako bi se ublažile posljedice toplinskog vala za sve osjetljive grupe, a osobito za starije osobe oboljele od kardiovaskularnih i drugih kroničnih bolesti, stoji u priopćenju.

Gdje pronaći spas od vrućina? Šest brzih prijedloga

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ne izlagati se suncu od 10 do 17 sati

Stručnjaci savjetuju da se starije osobe ne izlažu suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, osobito srčani gerijatrijski bolesnici te oboljeli od šećerne i drugih kroničnih bolesti. Upozoravaju da je prilikom izlaska potrebno zaštititi glavu šeširom, maramom ili kapom, a uzimanje oko 2 litre tekućine, bilo negazirane vode, ili u obliku juha, variva i čajeva je nužno.

Pridržavajući se smjernica pravilne prehrane potrebno je izbjegavati pržena, pohana, slatka i jako zasoljena te začinjena jela, te jesti puno sezonskog voća i povrća, kaže se u priopćenju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: PIXSELL, Grgo Jelavic

Osim pridržavanja uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o uzimanju lijekova nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka, dodaje se.

Važna stalna tjelesna i psihička aktivnost

Glavobolja, mučnina, vrtoglavica i dehidracija, suhoća usta i kože, znak su uzbune, osobito za osobe koje su bolesne i funkcionalno onesposobljene, te se bolesnik nužno mora javiti liječniku obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći.

Za starije osobe važna je stalna tjelesna i psihička aktivnost. Osobito je korisno kretati se u jutarnjim i večernjim satima, po mogućnosti u prirodi, a ako je kretanje otežano nužno je redovito provjetravanje prostorija u kojoj starija osoba prebiva, dodaje se.

U vrijeme vrućih ljetnih mjeseci, preporučuje se učestalije kontaktirati stariju osobu, a u slučajevima njezine slabije funkcionalne sposobnosti i po nekoliko puta na dan. Starija osoba uza se mora uvijek imati osobne podatke i broj telefona kontakt osobe, kojoj se može obratiti u slučaju potrebe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo