Državni hidrometeorološki zavod i danas upozorava na opasnost od toplinskog udara u sljedeća četiri dana.
Velika opasnost predviđa se u nedjelju i ponedjeljak u unutrašnjosti Dalmacije i na Jadranu.
U utorak i srijedu bit će umjerena opasnost na srednjem i južnom Jadranu.
Zavod za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar građane upozorava da izbjegavaju boravak na otvorenom u vrijeme velikih vrućina te da se zadržavaju u hladu ili u zatvorenom hladnijem prostoru. Također, treba paziti da izlazak iz hladnog prostora na vrućinu bude postupan, da se pije dovoljno tekućine, da jedemo lako probavljivu hranu, nosimo prozračnu odjeću, obuću, šešir, pojačaju unos vitamina C te prilagodimo dnevne aktivnosti hladnijem dijelu dana i izbjegavaju tjelesni napor.
Preporuča se izbjegavanje boravka na otvorenom od 10 do 17 sati, nošenje zaštitne odjeće i naočala, korištenje zaštitne kreme i ostala zaštitna sredstva.
Posebno su ugrožena djeca, osobe starije dobi, kronični bolesnici i osobe koje rade na otvorenim prostorima.
Zavod za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar pojašnjava kako je toplinski udar stanje povišene tjelesne temperature koje nastaje kada prirodni termoregulacijski mehanizmi tijela više nisu sposobni osloboditi višak topline u okolini.
Znakovi toplinskog udara su osjećaj vrućine, glavobolja, vrtoglavica, smušenost, nemir, koža je suha i crvena, a u mlađih osoba može biti i znojna, gubitak svijesti i visoka tjelesna temperatura.
Bolesnika treba prenijeti u hladnu prostoriju ili hladovinu, skinuti mu odjeću, a ako nije pri svijesti, okrenuti ga u bočni položaj. Bolesnika treba polijevati hladnom, ali ne i ledenom, vodom uz istodobno stvaranje umjetnog vjetra ventilatorom, lepezom ili novinama.
