Postroll

Preroll

<para>Nutricionistica Rohini Bajekal rekla je za Mirror da dehidracija također može uzrokovati &quot;probleme s bubrezima i mozgom u teškim slučajevima&quot;.</para>

gazirana pića (2).jpg

<para>Toby je otkrio koja pića biste trebali izbjegavati tijekom vrućeg vremena.</para>

gazirana pića (3).jpg

<para>1. Gazirana pića. Ideja o otvaranju hladne limenke s gaziranim pićem je sjajna kad je vani vruće i sparno, no Toby opominje da većina gaziranih pića sadrže kofein, koji povećava proizvodnju urina i dovodi do lučenja više vode iz tijela.</para>

gazirana pića (4).jpg

<para>&quot;Iako neka istraživanja o pićima s kofeinom mogu sugerirati da tekućina u pićima s kofeinom uravnotežuje vodu izgubljenu zbog diuretičkog učinka, uvijek je sigurnije biti oprezan&quot;, rekao je Toby.</para>

gazirana pića (5).jpg

<para>2. Vino, pivo i alkohol. Toby je upozorio da će vas svako alkoholno piće samo potaknuti da poželite još više mokriti. On tvrdi da vino, pivo i druga alkoholna pića inhibiraju proizvodnju hormona koji se zove vazopresin.</para>

gazirana pića (6).jpg

<para>&quot;Vazopresin je hormon odgovoran za smanjenje izlučivanja vode i njenu ponovnu apsorpciju u tijelu. Alkohol isključuje ovaj hormon što nas tjera da češće idemo u kupaonicu. Kombinacija alkohola i topline može biti vrlo opasna jer možete lako dehidrirati. Dehidracija može početi s osjećajem žeđi, vrtoglavice i umora, ali može biti mnogo ozbiljnija i dovesti do zbunjenosti i napadaja&quot;, objasnio je.</para>

gazirana pića (7).jpg

<para>3. Energetski napici. Još jedan ne tako dobar izbor tekućine su energetska pića, rekao je Toby te je upozorio da se energetska pića ne koriste po vrućem vremenu. Ona su, naime, puna šećera, kofeina i drugih kemikalija zbog kojih su loš izbor za hidrataciju na ovim vrućinama, objasnio je.</para>

gazirana pića (8).jpg

STRUČNJACI OTKRILI

<para>Dehidracija nije nešto što treba shvatiti olako. &quot;Visoke temperature i pretjerano znojenje mogu uzrokovati brzu dehidraciju što može dovesti do zatvora, umora i glavobolja&quot;, istaknuo je nutricionist Toby King.</para>

#Dijetna Gazirana Pića

Nije svako piće dobro piti kad je ljeto: Tri napitka koja vas mogu opasno dehidrirati tijekom toplinskog vala

Nije svako piće dobro piti kad je ljeto: Tri napitka koja vas mogu opasno dehidrirati tijekom toplinskog vala

Nova studija je pokazala da konzumacija dijetnih gaziranih pića povećava rizik od demencije i moždanog udara

Nova studija je pokazala da konzumacija dijetnih gaziranih pića povećava rizik od demencije i moždanog udara