Možda vam se to događa često, možda vam se dogodilo svega nekoliko puta, ali svi smo se barem jednom našli u situaciji da odgađamo odlazak na WC jer u tom trenutku baš moramo nešto odraditi ili nam se jednostavno ne da ustati iz kreveta.
No, iako svi znamo da baš i nije pametno ostavljati mjehur punim dulje nego što bismo trebali, opet to radimo (barem ponekad). "Trebali bismo urinirati svakih četiri do šest sati, a ako neprestano zadržavate urin predugo, to ima svojih posljedica", upozorava Lauren Streicher, ginekologinja i profesorica porodništva i ginekologije na Medicinskom fakultetu Feinberg na Sveučilištu Northwestern.
No, o kakvim se zapravo rizicima radi? Je li to nešto zbilja opasno, poput povećanja rizika od raka ili puknuća mjehura? Streicher tvrdi kako baš i nije tako...
Ali, evo koje su četiri ipak posljedice odgađanja odlaska na WC (i potaknut će vas da odlazite piškiti onda kad stvarno morate, a ne onda kad mislite da biste trebali).
1. Može doći do male nezgode...
Da, vrlo je vjerojatno da ćete se popiškiti u gaće, ukoliko predugo odgađate taj posjet toaletu.
"Kako se vaš mjehur sve više puni, sve je veća šansa da nećete na vrijeme stići na WC", pojašnjava Streicher.
Jer, da, prilično je očito - kako se mjehur puni, tako postaje sve teži, a mišići koji sve to dolje drže na mjestu ipak ne mogu taj pritisak držati baš u nedogled...
2. Zdjelica može oslabiti
Ako neprestano hodate uokolo prepunog mjehura, vjerojatno je da će vam mišići u zdjelici s vremenom izgubiti snagu. "Mišići zdjelice rade koordinirano, kako bi nam pomogli ili zadržati mokraću ili je otpustiti. Ali ako konstantno zadržavate mokraću u mjehuru, može doći do raznih ozbiljnih disfunkcija tih mišića", objašnjava Streicher. A s vremenom se na taj način možemo dovesti i do toga da više ne možemo normalno kontrolirati mjehur.
No, nemojte paničariti ako vam se ovo događa povremeno. "Postoji razlika između onih koji tu i tamo zadrže mokraću u mjehuru i onih koji to neprestano rade. Ako ste u prvoj skupini, ne biste trebali imati ozbiljnijih problema", dodaje Streicher.
3. Javlja se bol
Iako nakon mokrenja često osjetimo onaj olakšavajući osjećaj, ako često zadržavamo mokraću i odgađamo odlazak na WC, taj bi se osjećaj mogao pretvoriti u užasno neugodno bol.
"Jednom kad se jave znakovi boli u donjem dijelu abdomena, to je znak da ona možda i neće otići sama od sebe. Vaši mišići se neprestano stišću i u grču su, zbog čega se ne mogu tek tako opustiti", upozorava doktorica Streicher.
I ta bol, jednom kad se javi, može trajati i po nekoliko dana. "Ljudi često dolaze i žale se na bol u donjem dijelu abdomena te misle kako se radi o nečemu prilično ozbiljnome, ali ja uvijek prvo nastojim provjeriti imaju li normalne navike mokrenja. I mnogo puta se pokaže da nemaju. I upravo to uzrokuje bol koja se zatim zadržava", dodaje.
4. Mjehur će se rastegnuti
Da, mjehur vam baš i neće eksplodirati ako zadržavate mokraću i odgađate mokrenje, ali će se ipak rastegnuti do krajnjih granica. A koja je najgora posljedica rastezanja mjehura? Upravo ta da će vaše tijelo sve teže prepoznavati potrebu za mokrenjem, a te poruke koje mozak šalje tijelu prilično su važne (iz prilično očitih razloga).
No, ponavljamo, nemojte paničariti i misliti kako morate otići na WC baš iste sekunde kad osjetite potrebu. "Ne morate mokriti već prvu minutu kad osjetite potrebu, ali najbolja mjera je ta da nikad ne biste trebali doći do točke kad se osjećate nelagodno. Ako zadržavate mokrenje do te točke, e to je predugo", dodaje Streicher za kraj.
