Koliko god nam je ljeto omiljeno zbog godišnjih odmora i drukčije atmosfere, toliko smo izloženiji opeklinama zbog nepažnje ili lijenosti. Svaka koža ima svoj fototip koji određuje koliko može biti izložena suncu prije nego pocrveni.

Siguran boravak na suncu moguć je ako znate svoj fototip, evo kako ga odrediti za maksimalnu zaštitu

Huffington post razgovarao je s dermatolozima koji su otkrili gdje ljudi najviše griješe kada se radi o zaštiti od sunca. "Vrat i glava su područja koja su najizloženija suncu i upravo na njima nastaje rak kože. Ostala rizična područja su rub kose, usne i uši", rekao je Orit Markowitz, docent dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinaiju.

Ono što je najzanimljvije, dodaje profesor, jest koliko se koža oštećuje u onim kratkim intervalima kada smo izloženi suncu, primjerice na putu do posla, šetnji po gradu... Najugroženiji smo upravo tada i to čak i više nego na plaži.

Ljudi ne štite dovoljno ramena i prsa

"Mislim da ljudi ne poklanjaju dovoljno pažnje zaštiti ramena i prsa", smatra dermatologinja Jennifer A. Stein. Dodaje da je ovo osobito štetno iz razloga što je koža na prsnom košu slična onoj na licu i da bore na prsima nastaju upravo zbog manjka zaštite.

"Sunce izravno tuče u prsa i tako stanjuje kožu", tvrdi dermatologinja Jeannette Graf.

Odjeća je najbolja zaštita protiv štetnih sunčevih zraka

Osim krema sa zaštitnim faktorom, hlada i izbjegavanja najjačeg sunca, odjeća je ta koja nas najbolje štiti.

"Odjeća je puno bolja zaštita od kreme sa spf faktorom, posebice za ramena i prsa", napominje Stein. Iako je priznala da je i sama bila nervozna što je morala nositi majicu na 32 °C, kaže da nas one zapravo hlade.