Preslatke su 😍

Pogledajte ovu aktivnu mamu kako uživa u vježbanju sa svojom djecom

Piše: Žena Net / Vrijeme: 15:13 18.09.2017 / Rubrika:
Foto: Juca Csíkos/Instagram
0

Igranje i vježbanje s djecom u isto vrijeme? Da, moguće je

Juca Csíkos mlada je majka tri djevojčice, ali ni to ju nije spriječilo da nastavi vježbati, ovaj puta zajedno s njima. Fitness i vježbanje uvijek su bili dio njezinog života. Vrlo rano se počela baviti sportom, a nakon poroda jedva je čekala vratiti se starim navikama. Nekada odradi klasičan trening u trajanju od 30 minuta, a nekada umjesto utega koristi težinu svojih kćerkica. Juca je na nagovor muža otvorila i Instagram profil kako bi potaknule i druge mame da slijede njen primjer. Objavljuje vježbe koje radi zajedno s djecom, a njezin profil prati više od 64.000 ljudi.

Jump, Jump, Jump 😂I love to play with my girls, they always enjoy together workouts 😊 Do you like to play with yours? What do you usually do in the mornings? Nowadays i Jump with them without ball 😊Sometimes i Jump ~20min with quick rests, because they Shout: come on, don't rest!!! 😂💦💦💦 ———————————————————– Yoga mat @yogadesignlab ———————————————————– Ti mit szoktatok játszani reggelente? Én üldözöm a csajokat 😅😂😂🤣 és imádják 💗Mivel állandóan kiabálják a gyors szünetek közt, hogy "gyerünk, ne lazsálj" hamar fel tudok szedni egy kis izmot a combokra 😂💦 Van hogy ~20perce játszunk és már alig érzem a lábaimat 💗💗 ———————————————————– 🎶 katy perry – chained to the rythm

A post shared by Juca Csíkos (@active_mum_life) on

Workout with my Pretty little cuties 💗 I love all my girls, i want to be better and better for them 💪🏼😊 ——————————————————— I love my outfit, we are in collaboration with @ninaandco.au 💗Million thanks for my favorit set!!! You can get from @ninaandco.au webshop as Tights Love Letter with top Game Changer II ——————————————————- Do 10 reps each exercises in 3 round ☺️ ——————————————————- Imádom a csajokat, ahogy utánozzák a mozdulataimat 💗Kényelmesebben pedig nem is valósulhatnának meg ezek a tornák 😊 Szponzorunk @ninaandco.au hosszútávú támogatónkká vált 💗💗 Ha to is szeretnétek ezt a szettet, a webshopban megtaláljátok: Tights Love Letter with top Game Changer II ——————————————————- A gyakorlatból pedig bátran csináljatok 10 ismétlést 3 körben ☺️👍🏼

A post shared by Juca Csíkos (@active_mum_life) on

Birthday legs and booty workout with my twins ☺️ ———————————————————- 🎉🎉🎉tadaaaaaaam, Today i am 27yrs old 😅i am so happy, i got everything! I have 3 girls under 3, i have a great hubby who helps me everyday! He is amazing 💗Thank you hubby everything! ———————————————————–Ma van a 27. Szülinapom ☺️🎉🎉🎉 megünnepeljük a következő gyakorlattal 💪🏼👍🏼köszönet az én szuper páromnak, hogy az eddigi álmaim megvalósulhatnak általa 💗A legnagyobb ajándékot már megkaptam tőle, ami idén nagycsaládos ajándékra bővült 💗 ———————————————————– Outfit from @ninaandco.au Mat from @yogadesignlab

A post shared by Juca Csíkos (@active_mum_life) on

Full body, happy workout with 29kg😊 ———————————————————– You don't have time to do workout? I usually do the exercises when my third princess fell asleep 😉And then with my twins i start to do some exercises which they enjoy while i try to die 😅 Watch this 👆🏼 ———————————————————– Mikor van időm edzeni, és hogyan tudok foglalkozni a három lánnyal ezidő alatt? 👆🏼👆🏼👆🏼 Dorkát elaltatom pár guggolással bemelegítés gyanánt, majd amikor elaludt, megyünk a csajokkal és elvégzünk pár gyakorlatot. Hogy móka legyen számukra az időtöltés és ne érezzék hiányomat ezért a következőt csináltam 👆🏼👆🏼👆🏼Így mindenki boldog 🤗💗💪🏼👋🏼 @mummactiv DISCOUNT CODE for women who wants this nursing Sports bra: ACTIVEMUM will set up 15% off

A post shared by Juca Csíkos (@active_mum_life) on

Izvor: Cosmopolitan

 

Piše: Žena Net / Vrijeme: 15:13 18.09.2017 / Rubrika:

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr