VJEŽBE ZA URED: / Redovitim vježbanjem smanjite bol i ukočenost

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

18.12.2015.

11:59

Screenshot/Net TV

Mario Valentić za 12 vam je sati pripremio tri nove vježbe kojima ćete spriječiti bol od dugotrajnog sjedenja.

Prvo razgibajte gležnjeve kako vam noge ne bi utrnule, a zatim ustanite i razgibajte se.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Još iz rubrike

LOPTICA SE PREBACUJE /

Maksimir ni godinu dana od nevremena nije počišćen, a prijeti novo

HLADNA FRONTA /

Vremenska prognoza za utorak: Stiže grmljavinska oluja, tuča, pljuskovi

DIREKT U SLOVENIJI /

Građani se pobunili protiv izgradnje migrantskog kampa na granici

video mario valentić net TV bizfit vježbe za ured

Još iz rubrike

NA STERODIMA ILI MUTANT /

Skok iz Zoološkog o zagrebačkim veprovima: 'Zreli vepar teži je od 120 kilograma'

Ovo nije pjena na ulicama, nego golemi komadi leda nakon tuče u Poljskoj

ZA SVAKU OSUDU /

Mladić kod Vukovara palio hrvatsku zastavu, određen mu pritvor

Još iz rubrike

NA STERODIMA ILI MUTANT /

Skok iz Zoološkog o zagrebačkim veprovima: 'Zreli vepar teži je od 120 kilograma'

Ovo nije pjena na ulicama, nego golemi komadi leda nakon tuče u Poljskoj

ZA SVAKU OSUDU /

Mladić kod Vukovara palio hrvatsku zastavu, određen mu pritvor