Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.
Istraživanja su pokazala kako, htjeli ili ne, počinjemo osjećati ono što glumimo - primjerice čovjek koji se na silu smješi ubrzo će se početi osjećati zadovoljnije. Isto je i s ponosom. Uspravno držanje i stisnute šake jačaju samopouzdanje. No čine i mnogo više - uspravna leđa pravilno raspoređuju opterećenje niz kralježnicu i štite ju od bolova.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Evo što vam je Mario pripremio za 13 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
