VJEŽBE ZA URED: / Istezanje koje ujedno priprema ključne zglobove za sezonu poledice

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

22.12.2015.

11:00

Screenshot Net TV

Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Osim istezanja, vježbanje mišića nogu, osobito onih gležnja, ključno je za ravnotežu. Možda je za sada toplo, no kada zahladi i dođe poledica, bit ćete zahvalni što ste ojačali zglob koji najčešće strada zbog padova.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 11 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Još iz rubrike

STIŽE LI EUROSONG U HRVATSKU? /

Glazbeni kritičari: Nema nekoga u Europi tko prati glazbu, a da ne zna za Baby Lasagnu

'UTAKMICA NIJE FER' /

Sve više jeftinih auta 'made in China', traži se istraga, a Xi hoće izgladiti stvari

OD REZERVE DO ZVIJEZDA /

Od rezerve do zvijezde! Kolektivna euforija oko Baby Lasagne

video mario valentić net TV bizfit vježbe za ured

Još iz rubrike

IZBIO NEVIĐEN SUKOB /

Ogromno poskupljenje u Zračnoj luci Rijeka za transfer putnika: Prtljagu morali vući do autobusa

KRENULI U ŠTRAJK /

Plaće za ožujak nisu dobili, a dio njih ni za veljaču. A riječ je o minimalcu: 'Život sam tu ostavila'

RIM TIM TAGI DIM MANIJA /

Svi su zaraženi ludim ritmom: I Australci navijaju za Baby Lasagnu: 'Ta pjesma vam se stvarno uvuče u glavu'

Još iz rubrike

IZBIO NEVIĐEN SUKOB /

Ogromno poskupljenje u Zračnoj luci Rijeka za transfer putnika: Prtljagu morali vući do autobusa

KRENULI U ŠTRAJK /

Plaće za ožujak nisu dobili, a dio njih ni za veljaču. A riječ je o minimalcu: 'Život sam tu ostavila'

RIM TIM TAGI DIM MANIJA /

Svi su zaraženi ludim ritmom: I Australci navijaju za Baby Lasagnu: 'Ta pjesma vam se stvarno uvuče u glavu'