Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.
Ključna stvar u vježbanju izvan teretane je korištenje vlastitog tijela kao utega. No osim sklekova, čučnjeva i sličnih vježbi, važno je koristiti i statičko opterećenje mišića.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Evo što vam je Mario pripremio za 15 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
