#Mršavljenje

Nataša skinula 65 kg bez odricanja, dijete i treninga: 'Promijenila sam samo jedno'

Nataša skinula 65 kg bez odricanja, dijete i treninga: 'Promijenila sam samo jedno'

VRIJEDI PROBATI /

Mršavljenje nikad nije bilo lakše: Istopite 300 kalorija kao od šale

VRIJEDI PROBATI /

Mršavljenje nikad nije bilo lakše: Istopite 300 kalorija kao od šale

ČUDESNA TRANSFORMACIJA /

Odrekla se šećera, pa se zaprepastila: 'Ne mogu vjerovati koliko se trbuh promijenio'

ČUDESNA TRANSFORMACIJA /

Odrekla se šećera, pa se zaprepastila: 'Ne mogu vjerovati koliko se trbuh promijenio'

VITKA I SRETNA /

Andrea smršavila 50 kilograma kad je uvela ovaj režim prehrane: 'Salo se brzo istopilo'

VITKA I SRETNA /

Andrea smršavila 50 kilograma kad je uvela ovaj režim prehrane: 'Salo se brzo istopilo'

TRIKOVI TRENERICE /

Tri male promjene u rutini dovoljne su da otopite salo i dobijete vitku figuru

TRIKOVI TRENERICE /

Tri male promjene u rutini dovoljne su da otopite salo i dobijete vitku figuru

tajna apolonskog tijela /

'Radiš ovo svaki dan i dobiješ 13 kila masti': Evo kako se uspio ponovno isklesati

tajna apolonskog tijela /

'Radiš ovo svaki dan i dobiješ 13 kila masti': Evo kako se uspio ponovno isklesati

HRANA ZA MRŠAVLJENJE /

Želiš skinuti naslage s trbuha? Dodaj ovih 5 namirnica svom doručku

HRANA ZA MRŠAVLJENJE /

Želiš skinuti naslage s trbuha? Dodaj ovih 5 namirnica svom doručku

OSJETI SE PROMJENA /

Prirodne metode za ubrzanje metabolizma: Jest ćete što želite, a neće vam se hvatati

OSJETI SE PROMJENA /

Prirodne metode za ubrzanje metabolizma: Jest ćete što želite, a neće vam se hvatati

poseban režim /

Nutricionistica Novaka Đokovića: 'Želite smršavjeti? Ne radite ovu pogrešku sportaša!'

poseban režim /

Nutricionistica Novaka Đokovića: 'Želite smršavjeti? Ne radite ovu pogrešku sportaša!'

RECEPT ZA MRŠAVLJENJE /

Victoria Beckham vitku figuru duguje jednoj namirnici i neobičnoj rutini

RECEPT ZA MRŠAVLJENJE /

Victoria Beckham vitku figuru duguje jednoj namirnici i neobičnoj rutini

TRIKOVI STILISTICE /

Ako imate višak kilograma, možete izgledati vitko: 'Ovo prekriva salo na leđima'

TRIKOVI STILISTICE /

Ako imate višak kilograma, možete izgledati vitko: 'Ovo prekriva salo na leđima'

OMETAJU MRŠAVLJENJE /

Želite brže otopiti kilograme? Izbjegavajte ove tri vrste voća!

OMETAJU MRŠAVLJENJE /

Želite brže otopiti kilograme? Izbjegavajte ove tri vrste voća!

SAVRŠEN SPOJ /

U kavu dodajte pola žličice ove namirnice: Pucat ćete od energije i brže mršavjeti

SAVRŠEN SPOJ /

U kavu dodajte pola žličice ove namirnice: Pucat ćete od energije i brže mršavjeti

Markova transformacija oduzima dah, a recept je jednostavan: 'Jeo sam svaki dan isto'

Markova transformacija oduzima dah, a recept je jednostavan: 'Jeo sam svaki dan isto'

SMRŠAVITE ZA BIKINI /

Zaboravite mediteransku dijetu, stiže japanska! 'Sadrži dosta vitamina i štiti mozak'

SMRŠAVITE ZA BIKINI /

Zaboravite mediteransku dijetu, stiže japanska! 'Sadrži dosta vitamina i štiti mozak'

Smršavila 63 kilograma kad je izbacila jednu stvar iz prehrane: 'Osjećala sam se odvratno'

Smršavila 63 kilograma kad je izbacila jednu stvar iz prehrane: 'Osjećala sam se odvratno'

UBRZAVA METABOLIZAM /

Zeleni čaj dobar je za mršavljenje, ali... 'Ovako učinkovitije topi salo'

UBRZAVA METABOLIZAM /

Zeleni čaj dobar je za mršavljenje, ali... 'Ovako učinkovitije topi salo'

NAJBOLJI NAČIN /

Kalorijski deficit pomaže u mršavljenju: Evo kako ga izračunati i što izbjegavati

NAJBOLJI NAČIN /

Kalorijski deficit pomaže u mršavljenju: Evo kako ga izračunati i što izbjegavati

SKIDANJE KILOGRAMA /

Liječnik razbio mit: 'To je potpuno apsurdno i ne uzrokuje debljanje'

SKIDANJE KILOGRAMA /

Liječnik razbio mit: 'To je potpuno apsurdno i ne uzrokuje debljanje'

LAGANO DO FIT FIGURE /

Jednostavnim trikom istopit ćete salo: Sagorjet ćete 60 posto više kalorija dok ovako hodate

LAGANO DO FIT FIGURE /

Jednostavnim trikom istopit ćete salo: Sagorjet ćete 60 posto više kalorija dok ovako hodate

STEŠITE SE U STRUKU /

Želite smršaviti prije ljeta? 'Smanjite unos ovih namirnica'

STEŠITE SE U STRUKU /

Želite smršaviti prije ljeta? 'Smanjite unos ovih namirnica'

FERMENTIRANA HRANA /

Šest jeftinih namirnica koje pomažu kod mršavljenja, a sprječavaju i ćelavost

FERMENTIRANA HRANA /

Šest jeftinih namirnica koje pomažu kod mršavljenja, a sprječavaju i ćelavost

ČIŠĆENJE ORGANIZMA /

Kako ući u stanje autofagije? Pripremili smo jelovnik i doznali iskustva

ČIŠĆENJE ORGANIZMA /

Kako ući u stanje autofagije? Pripremili smo jelovnik i doznali iskustva

PA-PA, ŠLAUFIĆI /

Uzgojili ste škembu? Evo kako je se riješiti bez gladovanja: 'Svaki dan deset minuta'

PA-PA, ŠLAUFIĆI /

Uzgojili ste škembu? Evo kako je se riješiti bez gladovanja: 'Svaki dan deset minuta'

LJETO JE BLIZU /

Skidanje kilograma bez vježbanja - jednostavnim koracima do cilja

LJETO JE BLIZU /

Skidanje kilograma bez vježbanja - jednostavnim koracima do cilja

KLJUČAN JE TAJMING /

Smršavite brzo uz jabučni ocat: Evo kada ga treba piti za najbolje rezultate

KLJUČAN JE TAJMING /

Smršavite brzo uz jabučni ocat: Evo kada ga treba piti za najbolje rezultate

STEŠITE FIGURU /

Koje je najbolje doba dana za vježbanje i mršavljenje? 'Idealno je za trening'

STEŠITE FIGURU /

Koje je najbolje doba dana za vježbanje i mršavljenje? 'Idealno je za trening'

Doručak je najbolja dijeta: Ova namirnica topi salo, ali samo ako je jedete ujutro

Doručak je najbolja dijeta: Ova namirnica topi salo, ali samo ako je jedete ujutro

NE NASJEDAJTE! /

Istina o tretmanima mršavljenja koje reklamiraju slavni: 'Taj trend može biti opasan'

NE NASJEDAJTE! /

Istina o tretmanima mršavljenja koje reklamiraju slavni: 'Taj trend može biti opasan'

MRŠAVLJENJE BEZ ODRICANJA /

Kako otopiti salo s trbuha? Odgovor je - atlantska dijeta! Evo zašto je toliki hit

MRŠAVLJENJE BEZ ODRICANJA /

Kako otopiti salo s trbuha? Odgovor je - atlantska dijeta! Evo zašto je toliki hit

RECEPT ZA MRŠAVLJENJE /

Kako brzo otopiti kilograme? Napravite brzinski doručak od ove tri namirnice

RECEPT ZA MRŠAVLJENJE /

Kako brzo otopiti kilograme? Napravite brzinski doručak od ove tri namirnice

MRŠAVITE BEZ MUKE /

Tehnika hodanja koja topi pola kilograma tjedno: 'Ovo igra ključnu ulogu'

MRŠAVITE BEZ MUKE /

Tehnika hodanja koja topi pola kilograma tjedno: 'Ovo igra ključnu ulogu'

RUŠIMO MITOVE /

Koliko koraka dnevno napraviti za fit liniju? Trenerica za Net.hr: 'Moguće je, ali...'

RUŠIMO MITOVE /

Koliko koraka dnevno napraviti za fit liniju? Trenerica za Net.hr: 'Moguće je, ali...'

Želite uži struk? Vino vam može pomoći, evo koje i koliko ga treba popiti

Želite uži struk? Vino vam može pomoći, evo koje i koliko ga treba popiti

UPORNOST SE ISPLATI /

4 savjeta o mršavljenju koje si sigurno čula, a nisu (potpuno) točni

UPORNOST SE ISPLATI /

4 savjeta o mršavljenju koje si sigurno čula, a nisu (potpuno) točni

je li vrijedno žrtve? /

Kontroverzna Dukan dijeta koju vole slavni: Brzo se istopi 15 kg, ali...

je li vrijedno žrtve? /

Kontroverzna Dukan dijeta koju vole slavni: Brzo se istopi 15 kg, ali...

Zlatna pravila za dugotrajan gubitak kilograma

Zlatna pravila za dugotrajan gubitak kilograma

NE IDE PREKO NOĆI /

Vježbaš, a ne vidiš rezultate? Možda činiš neku od ove 4 pogreške

NE IDE PREKO NOĆI /

Vježbaš, a ne vidiš rezultate? Možda činiš neku od ove 4 pogreške

KAKVA TRANSFORMACIJA /

Imala je 143 kilograma: Zbog ovog savjeta s TikToka smršavjela je više od 60 kilograma

KAKVA TRANSFORMACIJA /

Imala je 143 kilograma: Zbog ovog savjeta s TikToka smršavjela je više od 60 kilograma

STANJITE SE U STRUKU /

Ipak je mit? Nemojte izbjegavati hranu nakon 18 sati ako želite smršavjeti

STANJITE SE U STRUKU /

Ipak je mit? Nemojte izbjegavati hranu nakon 18 sati ako želite smršavjeti

ZDRAVE NAVIKE /

Kako lakše smršavjeti i zadržati rezultate? Evo što kaže nutricionistica

ZDRAVE NAVIKE /

Kako lakše smršavjeti i zadržati rezultate? Evo što kaže nutricionistica

BEZ ODRICANJA /

Dobra vijest: Znate li da možete jesti slatko i ipak gubiti na težini?

BEZ ODRICANJA /

Dobra vijest: Znate li da možete jesti slatko i ipak gubiti na težini?

SAGORITE KALORIJE! /

Evo koliko vode trebate piti svaki dan da smršavite: 'Ljudi često brkaju žeđ s glađu i posegnu za hranom kada su samo žedni'

SAGORITE KALORIJE! /

Evo koliko vode trebate piti svaki dan da smršavite: 'Ljudi često brkaju žeđ s glađu i posegnu za hranom kada su samo žedni'

RECITE 'ZBOGOM' KILOGRAMIMA /

Samo jedna pogreška sprječava vas da uspješno smršavite: 'Ne postoji zabranjena hrana, a u ovome je caka!'

RECITE 'ZBOGOM' KILOGRAMIMA /

Samo jedna pogreška sprječava vas da uspješno smršavite: 'Ne postoji zabranjena hrana, a u ovome je caka!'

TRI GLAVNA PRAVILA /

Liječnica otkrila kako je skinula 45 kg u 50-ima: 'Nije normalno da vam je teško izgubiti na težini'

TRI GLAVNA PRAVILA /

Liječnica otkrila kako je skinula 45 kg u 50-ima: 'Nije normalno da vam je teško izgubiti na težini'

MOŽE I BOLJE /

Na dijeti si, a kilogrami ne idu dolje? 5 razloga zašto ne uspijevaš smršavjeti

MOŽE I BOLJE /

Na dijeti si, a kilogrami ne idu dolje? 5 razloga zašto ne uspijevaš smršavjeti

KAKO SE RIJEŠITI NASLAGA OKO STRUKA? /

Najbolji trening prema stručnjacima s Harvarda

KAKO SE RIJEŠITI NASLAGA OKO STRUKA? /

Najbolji trening prema stručnjacima s Harvarda

STOP GLADOVANJU /

Mislite da su čokolada i kruh loši kad ste na dijeti? U krivu ste! Razotkrivamo šest mitova o 'zlikovcima punim ugljikohidrata'

STOP GLADOVANJU /

Mislite da su čokolada i kruh loši kad ste na dijeti? U krivu ste! Razotkrivamo šest mitova o 'zlikovcima punim ugljikohidrata'

MANJE JE BOLJE /

Prejedali ste se tijekom praznika i sada ne možete vjerovati brojevima na vagi? Na tri načina možete izgubiti do 10 kilograma

MANJE JE BOLJE /

Prejedali ste se tijekom praznika i sada ne možete vjerovati brojevima na vagi? Na tri načina možete izgubiti do 10 kilograma

KAKVA TRANSFORMACIJA! /

Milicu je dečko ostavio prije vjenčanja jer je imala 135 kilograma: Otkrila kako se istesala i vratila mu milo za drago

KAKVA TRANSFORMACIJA! /

Milicu je dečko ostavio prije vjenčanja jer je imala 135 kilograma: Otkrila kako se istesala i vratila mu milo za drago