OPSJEDNUTOST / 'Herkul' je nova internetska senzacija: Slaže blokove mišića na tijelu, ima samo 5% masti i vježba s divovskom zmijom; Poput akcijskog lika je

Sa 15. bio je zvijezda bodybuildinga za juniore, a danas pet godina kasnije prava je internetska senzacija o kojoj piše i poznati i čitani britanski tabloid The Sun, navodeći njegovu prehranu, volju ili, bolje rečeno opsjednutost vježbanjem i zdravim životom. Tristyn Lee (20) dokaz je kako masa (ni)je mama. Jer, odlučio je majstor smanjiti unos kalorija i uz pravilnu prehranu, unos kalorija i dozvoljenih dodataka, napraviti mišiće s kojima izgleda poput Herkula.

Dvostruka prvakinja u bodybuildingu za RTL Direkt: 'Ni meni nije sjelo u glavu što se dogodilo!'

Dvostruka prvakinja u bodybuildingu za RTL Direkt: 'Ni meni nije sjelo u glavu što se dogodilo!'

Nagomilava čiste blokove mišića

A sada je Amerikanac na putu nagomilavanja čistih blokova mišića na tijelu dok slavi svoj 20. rođendan. Tristyn ima više od dva milijuna pratitelja na Instagramu i često objavljuje slike svoje lude građe.

Ovaj tjedan objavio je sliku s golim torzom s daskom punom sirovog mesa. Dodao je naslov:

"20. Masovne aktivnosti za rođendan: Jedite odreske, dižite utege, puno lice... Bez kolača."

U nedavnom videu na internetu, bodybuilder je otkrio da je dvije godine održavao 4 posto tjelesne masti. Preživio je s 1.800 kalorija dnevno dok je vježbao dva puta i hodao 20.000 koraka. Započeo je video rekavši: "Hajdemo razgovarati o tome kako mi je to što sam bio uništilo život."

Tristyn je objasnio da je igrao nogomet i jeo 3000 kalorija dnevno, dok je također dizao utege i uživao u životu.

Opsjednutost da postane snažan, mišićav, bez masnoće, natjerala ga je da smanji unos hrane sve dok mu tjelesna masnoća nije dosegla ispod pet posto i dok nije počeo izgledati kao lik iz crtića, akcijski junak iz stripa ili filmova.

Ispričao je sljedeće:

Sagorijevanje plus treninzi

"Počeo je postajati taj začarani krug više sagorijevati, jesti manje i svaki trening topio je masnoću, sagorijevalo je."

To je također utjecalo na njegov društveni život, jer nije bio siguran što bi mogao jesti s jelovnika a da ne poznaje hranjive tvari.

Tristyn je otkrio:

"Ne bih si više dopustio da izađem van i nešto pojedem s prijateljem ili izađem van, jer nisam znao koliko kalorija ima u hrani."

Sada je njegov fokus isključivo na povećanje mase i skupljanje kilograma. U svojim nedavnim objavama na društvenim mrežama tvrdio je da je teži nego ikad i da se osjeća snažno. A ovaj 20-godišnjak sigurno ima stas koji odgovara tom načinu razmišljanja.