OGLAS

Saznajte zašto je važna ravnoteža u crijevima i poboljšajte imunitet

Image
26.5.2017.
12:00
VOYO logo

Ništa u životu ne dolazi samo od sebe, pa tako niti tjelesno (i psihičko) zdravlje. Zdravlje i dobrobit uvelike ovise o ravnoteži u životu, a stručnjaci ističu kako se ravnoteža temelji na redovitoj tjelesnoj aktivnosti, pomnom odabiru prehrane i upravljanju stresom. Vrlo je malo ljudi svjesno važnosti zdravlja crijeva, što uključuje i uravnotežen sastav živih, aktivnih mikroorganizama zvanih probiotici u našem probavnom sustavu. Probiotici su korisne bakterije koje prebivaju u probavnom sustavu i pomažu u probavljanju hrane, ali utječu i na druge važne procese povezane sa zdravljem i tjelesnom ravnotežom.

Svakodnevni stres, putovanje i promjena okoline ili prehrambenih navika, virusna infekcija, antibiotska terapija i zračenje, mogu dovesti do narušavanja ravnoteže crijevne mikrobiote, što se događa i tijekom normalnog procesa starenja. Promjene u sastavu i/ili količini crijevne mikrobiote mogu uzrokovati promjene u crijevima koje stvaraju idealan okoliš za najezdu „štetnih“, patogenih mikroorganizama i oslobađanje štetnih tvari koje one proizvode. Narušena mikrobiota u crijevima manifestira se u obliku proljeva, flatulencije, nadutosti, a kod žena se katkada mogu pojaviti i simptomi poremećaja ravnoteže vaginalne mikrobiote (svrbež, peckanje, iscjedak). Na sve navedene probleme možemo djelovati jedenjem hrane obogaćene probioticima i/ili uzimanjem probiotičkih pripravaka koji mogu bilo očuvati bilo vratiti ravnotežu crijevne mikrobiote.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Svakodnevni stres, putovanje i promjena okoline ili prehrambenih navika, virusna infekcija, antibiotska terapija i zračenje, mogu dovesti do narušavanja ravnoteže crijevne mikrobiote, što se događa i tijekom normalnog procesa starenja. Protiv svih navedenih problema možemo djelovati uzimajući hranu bogatu probioticima i/ili probiotičke lijekove koji mogu očuvati uravnoteženost crijevne mikrobiote.

KAKO PROBIOTICI DJELUJU NA ZDRAVLJE?

Probiotici blagotvorno djeluju na ravnotežu crijevne mikrobiote, sprečavajući rast i razmnožavanje „štetnih“ bakterija. Kako bi probiotičke bakterije mogle rasti i razmnožavati se, moraju se za hranu i prostor boriti sa „štetnim“ (patogenim) bakterijama. Probiotičke bakterije sprečavaju umnažanje i rast patogenih bakterija na brojne načine: proizvode mliječnu i druge kiseline (povećavaju kiselost u crijevima i stvaraju nepovoljnu okolinu za patogene bakterije), proizvode metabolite toksične za patogene bakterije (H­­2O2), proizvode antimikrobne tvari tzv. bakteriocine širokog spektra (bakteriocini sprječavaju rast bakterija i gljivica), nadmeću se s patogenim bakterijama za hranjive tvari, itd. Prilikom odabira probiotika, provjerite odakle potječe i kakve je kvalitete te pročitajte više o njegovu sadržaju, jer uzimati probiotike znači unositi u svoje tijelo mikroorganizme koji će se ondje nastaniti. Za više informacija i brojne savjete posjetite www.linex.hr.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Plaćeni oglas o lijeku

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Cijena strasti
Brak na prvu
Hell's kitchen
Ljubavna zamka
Brak na prvu Australija
default_cta
Zlatni dečko
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Svemirci s gornjeg kata
Dosje Jarak
default_cta
Obiteljske tajne
Plaćenici
Mali princ
VOYO logo