Želite li nevjerojatan seks i orgazme koji će vas raspametiti, uzmite stvar u svoje ruke. Pa, krenimo...

Domaća zadaća: Maksimalni užitci pretpostavljaju samostalni rad, određenu domaću zadaću koju dugujete sami sebi. Masturbacija je najbolji način da upoznate svoje tijelo, otkrijete što vas "pali" i koje su kratice do klimaksa. Ovo posljednje bitno je ukoliko kraj sebe imate partnera kojemu je nadimak Brzi. Pronađite vremena za terensko istraživanje u svojoj spavaćoj sobi, kupaonici ili ako ste sami kod kuće, gdje god poželite.

Maštarije: Najveći neprijatelj orgazama, ali i najjača erogena zona u tijelu je vaš mozak. Ukrotite ga. Morate naučiti upravljati njime i preduhitriti ga kako ne bi u trenutku kada vam se tijelom širi ugoda i ubrzava dah, krenuo računati koliki će biti račun za struju idući mjesec. Sve je poskupjelo, a on se sada našao brinuti o tome. Trik koji će vam pomoći da ostanete u trenutku je taj da se prepustite seksi maštariji i zaigrate uloge koje će vas oboje dodatno uzbuditi. Izbor je bezgraničan - od seksi profesorica i policajki do strip junakinja i avatara. On može biti vodonstalater, pilot, vojnik, slastičar - što god vas pali.

Hormoni: Nažalost, u milosti i nemilosti smo hormona kada je riječ o kvaliteti naših orgazama. To se možda neće primijetiti u dvadesetima, no u četrdesetima i pedesetima hoće. Na sreću, postoje prirodni dodaci prehrani koji su majstori u balansiranju hormona. Želite li osjećati požudu cijeli mjesec, a ne ovisno o ciklusu, probajte maca prah. Riječ je o adaptogenoj biljci koja se tradicinalno koristi za jačanje libida i kod muškaraca i kod žena. Također, povećava plodnost, podiže energiju i produljuje izdržljivost.

Predigra: Ako što podcjenjujemo kada je seks u pitanju, onda je to predigra. Možda zbog toga što je pogrešno doživljavamo. Predigra nije samo desetak minuta maženja bez pentracije, za koje on jedva čeka da prođu, a ona ne zna što bi s njima pa isto tako nestrpljivo čeka da se "bace" na glavno jelo i odrade ga, znajući unaprijed da će ostati gladna. Predigra se ne odrađuje i ne uključuje nužno samo ljubljenje, maženje i ostale slične aktivnosti. Ona je i seksi prepiska s partnerom kroz dan, sitne lijepe geste koje činite jedno drugome, ali i beskonačno dug oralni seks koji će on pružiti njoj, ne pokazujući ni trunku nestrpljivosti kako bi se ona u potpunosti mogla opustiti. Ako se on pritom umori, neka stane, predahne, popriča s njom (naravno ne o režijama, taman je o tome prestala misliti, već nešto nježno, lijepo, seksi), prošeta do kuhinje, donese joj čašu vode, vrati se i nastavi. Njoj se nigdje ne žuri.

3. Ona je gore: Ovaj položaj omogućuje i duboku penetraciju i lak pristup za stimulaciju klitorisa, kaže dr. Kerner. “Vagina ima mnogo manje živčanih završetaka od klitorisa, koji se samo povremeno stimulira tijekom većine standardnih položaja pri snošaju”, objašnjava. Zato su položaji koji omogućuju stimulaciju klitorisa i duboku vaginalnu penetraciju idealni za osobe s manjim penisom.

Špinat: Hrana koju jedete prije seksa može utjecati na jačinu orgazama. Zeleno lisnato povrće obiluje kalijem, a on pomaže kod cirkulacije i širi krvne žile, zbog čega će orgazmi biti puno intenzivniji. Cjelovite žitarice također pomažu, osobito muškarcima jer podižu razinu testosterona u organizmu.

Promijenite mjesto: Monotonija ubija seksualni život, a želite li je razbiti, najlakši je način za to da promjenite interijer ili, ukoliko ste dovoljno hrabri, eksterijer. Vrijeme je godišnjih odmora, unajmljeni apartman može poslužiti svrsi, kao i plaža, borova šumica, barka ili automobil. Pustite mašti na volju.

19. Glumljenje orgazma