Možemo li bez kofeina?

ZDRAVLJE I SREĆA: Što se dogodi vašem tijelu nakon što prestanete piti kavu

Koliko ste puta čuli od prijatelja, kolega s posla ili članova obitelji “Ne obraćaj mi se dok ne popijem prvu jutarnju kavu”, pita Elite Daily.

Kava je postala neizostavni dio svakodnevne rutine pa se bez nje osjećamo izgubljeno, pa čak i bolesno. Poznata je ona glavobolja koja se pojavljuje oko 11 prije podne ako zaboravite na svoju redovitu šalicu kave. To je podsjetnik da vaš dani zapravo niti ne počinju prije nego što popijete kavu.

VRUĆE SUPARNIŠTVO: Je li kava zapravo zdravija od čaja?

Život bolji bez kave?

Iako naša generacija pije stvarno puno kave, pojavila se nekakva stigma oko tog napitka.

Počela je kružiti glasina da, ako prestanete piti kavu, postati ćete zdraviji. Ali je li ta glasina točna?

Hoću li s vremenom prestati dobivati prijepodnevne glavobolje ako preskočim jutarnju kavu? Hoću li preživjeti dan bez da navratim u obližnji kafić, ili si sam napravim kavu doma?

OD ČAJA MAČA SE BRZO OJAČA: Je li stigla zamjena za kavu? Sastojci ovog napitka su fenomenalni

Nakon dosta istraživanja, pokazalo se kako je ta glasina istinita – ako prestanete piti kavu stvarno ćete postati zdraviji, kao i sretniji.

Unutar prvih sedam dana možete očekivati slijedeće – zatvor, iritabilnost, zaboravnost, gubitak fokusa.

No kada prvi tjedan odvikavanja prođe, pojavljuju se rezultati – bijeliji zubi, povećana produktivnost te mirnoća.

Sami odlučite da li vam se isplati prekinuti s kavom.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr