Manjak testosterona donosi niz negativnih posljedica za mlade muškarce, uključujući slabiji libido, slabiju plodnost, manjak energije i slabiju koncentraciju. Nova studija ukazuje da neispavanost dugoročno i bitno utječe na razinu hormona.
arti-201006100428006Mala razina testosterona povezana je i s metaboličkim sindromom, zbog kojeg se povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tip 2.
Znanstvenici sa Sveučilišta Chicago ustanovili su da muškarci koji tjedan dana ili duže spavaju manje od pet sati tijekom noći imaju znatno niže razine testosterona nego oni koji se noću dobro odmore. Količina hormona kod neispavanih bila je na razini osoba koje su 15 godina starije.
Prof. Eve Van Cauter, voditeljica studije, kaže: 'Sve je jasnije da neispavanost i slaba kvaliteta sna remete hormonalnu ravnotežu.'
Istraživanje je pokazalo da je za nižu razinu testosterona dovoljan i tjedan dana neispavanosti.
Vezani članci:
arti-201012220132006 arti-201102210018006 arti-201103230035006
