PROBAJTE

SOK OD CIKLE: Čudotvoran napitak koji štiti od raka i pomaže vašem srcu i probavi

Sok od cikle koristi se za dobrobit organizma radi mnogo razloga. Ovaj napitak između ostalog liječi, pomaže radu srca i dobar je za probavu.

Sok od cikle se može praviti kod kuće i piti sam, ali i u kombinaciji s ostalim voćem i povrćem. Cikla se može i trebala bi se koristiti u svakodnevnim jelima radi njenih blagotvornih učinaka na naše tijelo.

Dobrobiti soka od cikle:

  • obiluje vitaminima A, B, C i željezom, bakrom, magnezijem i kalijem
  • ima pozitivan učinak na rad srca i krvnih žila
  • dobro utječe na probavni sustav
  • štiti jetru
  • prirodno je sredstvo koje štiti od raka
  • čisti organizam
  • štiti od infekcija
  • pomaže koži
  • štiti vid
  • umanjuje bolove za vrijeme menstruacije
  • pomaže kod alergija

Kako napraviti sok od cikle i koliko dugo ga koristiti?

Stvaranje krvnih zrnaca, jačanje tijela i imuniteta glavni su razlozi zašto biste trebali barem jednom tjedno piti sok od cikle. Jednostavno se priprema i sastojke možete lako nabaviti.

Priprema:
Korijen cikle dobro operite i očistite četkom. Naribajte ga što sitnije te nakon toga ostavite da odstoji nekoliko sati. Procijedite ga kroz lanenu krpu ili u sokovniku. Možete pripremiti sok i tako da naribanu ciklu poprskate sokom od limuna i prelijete medom. Tako će cikla sama pustiti sok. Procijedite komadiće i imate zdravi crveni sok.

Upotreba:
Kod težih bolesti ili gubitka krvi kod žena, možete piti po pola litre soka na dan. Najdjelotvorniji je kada ga pijete ujutro, na prazan želudac i to u manjim gutljajima po 1 dl soka, dok ostalo popijete kroz dan. U slučaju lakših oboljenja možete piti po 2-3 dl soka na dan. Nakon što ozdravite ili oporavite krv, pijte sok od cikle po 2dl svaki dan još dva mjeseca.

sok-od-cikle-cikla

Nuspojave pretjeranog korištenja

Ne zaboravite da sok od cikle pozitivno utječe na ubrzavanje metabolizma i čišćenje probave što bi značilo da ima blago laksativno i diuretsko djelovanje. Prekomjerna konzumacija soka mogla bi uzrokovati probavne tegobe. Najbolje bi bilo započeti s čašom-dvije dnevno kako bi se navikli.

Snižavanje krvnog tlaka je također jedno od dobrobiti cikle i njenog soka, no nemojte pretjerivati kako ne bi došlo do vrtoglavice i slabosti.

Dobro pripazite da razrijedite sok jer bi inače moglo doći do osjećaja peckanja i žarenja.

Ako svakodnevno koristite sok od cikle, moguće je da će vam stolica ili urin dobiti crvenu boju. Ne pretjerujte s unosom, potrebna je mala doza kako biste iskoristili sve prednosti ove biljke.

Ostali recepti od cikle

Svježe iscijeđeni sok u prednosti je u odnosu na svježe namirnice. Preko soka se veća količina zdravih sastojaka unosi u organizam, posebice zato što sok, za razliku od namirnica, ne mora proći proces probave. No, ipak, ako vam dojadi sok od cikle radi specifičnog mirisa i okusa, uvijek se možete odlučiti na drugačije recepte sa, na primjer, kuhanom ciklom. Jedan od recepata je i crvena cikla s kruškama i accetom balsamicom koji možete pronaći na stranici FiniRecepti.

 

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr