Izraz temporomandibularni poremećaji je naziv pod kojim se kriju stanja koja dovode do disfunkcije čeljusnog zgloba ili bolova u području čeljusti i lica, često oko temporomandibularnog zgloba (TMZ), uključujući i žvakaće i druge mišiće glave i vrata, piše Little Things.
Smatra se da netko ima temporomandibularni poremećaj samo ako je bol ili ograničenje pokretljivosti dovoljno izraženo da zahtijeva zdravstvenu skrb.
Ovaj zglob sadrži disk koji se nalazi između zglobnih površina. Obavijaju ga zglobna čahura i ligamenti koji osim funkcije stabilnosti zgloba istovremeno predstavljaju i faktor ograničenja pokretljivosti zgloba.
Preko ovog zgloba se odvijaju pokreti bitni za žvakanje i govor i vrši prijenos sila na lubanju.
Simptomi poremećaja TMZ-a su osjećaj boli u uhu, zglobu, mišićima i okolnim tkivima, ukočenost i/ili otekline na čeljusti i licu, preskakanje ili nemogućnost potpunog otvaranja i zatvaranja čeljusti, devijacija donje čeljusti pri otvaranju usta u stranu, nelagoda prilikom žvakanja, grč mišića koji blokira otvaranje donje vilice, glavobolje i migrene.
Bol možete privremeno ublažiti masažom lica, vježbama opuštanja, ispijanjem čaja valerijana prije spavanja kako bi se opustili mišići te grickanjem orašastih plodova koji obiluju magnezijem.
