POSTOJI RJEŠENJE

POMOZITE SVOJIM CRIJEVIMA NA ODMORU: Što više jedite ovo voće i izbjeći ćete probavne tegobe

Mnogi pate od probavnih problema kada promijene klimu i okolinu. Australska nutricionistkinja ima rješenje uz koje vam nemirna crijeva neće pokvariti zasluženi odmor.

Rebecca Gawthorne kaže da je vrlo važno jesti određeno voće koje crijeva vole.

“Mješavina vlakana i prirodnih šećera u kruškama – sorbitol i fruktoza – pomaže u održavanju vašeg probavnog sustava zdravim i sprečava zatvor”, smatra.

Nadutost i osjetljivost crijeva lako se rješava pomoću ova tri napitka, a jedan od njih je posebno moćan

Crijevne tegobe gotovo da ne možete izbjeći putujete li avionom, a razlog je nagla promjena tlaka zraka, što se posebno odražava na probavu.

“Ali to je puno više od same stolice! Zdrav probavni sustav i crijeva pomažu vam da se osjećate sjajno i pojačate svoju razinu energije. Također pomaže vašem tijelu da apsorbira hranjive tvari iz hrane i gradi imunitet”, kaže Gawthorne.

Kruške su jedan od plodova s najvećom količinom vlakana, a na ljetovanju će vam crijeva biti posebno zahvalna jedete li ih redovito, piše Daily Mail.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr