Svaka osoba ima svoj specifični miris, tijekom ljeta se više znojimo pa je i on pojačan. Međutim, ono što jedemo, uz određene lijekove, utjecaj hormona i zdravstvenog stanja, može stvoriti neugodan miris tijela.
Kako biste to smanjili ili spriječili, nutricionistica Ashley Tosh otkriva koju hranu biste trebali izbjegavati. Kako kaže, na našem tijelu žive bakterije koji se hrane znojem, a to dalje dovodi do neugodnog i pojačanog mirisa.
Namirnice koje uzrokuju neugodan miris tijela
"Crveno meso, na primjer, uzrokuje da naša tijela proizvode masni znoj, a bakterije se na našoj koži razmnožavaju zbog toga i mogu stvoriti neugodan miris. Naš znoj je zapravo bez mirisa i postoji razlog zašto kažu da si ono što jedeš", objašnjava nutricionistica.
Namirnice koje mogu izazvati neugodan miris tijela uključuju:
Češnjak
Njegov intenzivan miris utječe i na nas. Miris češnjaka možete neutralizirati dodavanjem špinata ili mente u jelo.
Crveno meso
Pretjerano konzumiranje crvenog mesa može pojačati intezitet mirisa tijela. Zapravo to je odgovor, kako naša tijela razgrađuju visoku razinu masnih kiselina.
Mliječni proizvodi
Kada naša tijela probavljaju mliječne proizvode, hrana oslobađa molekule koje se zovu trimetilamin koji ima riblji miris kada se oslobodi. Ako vaše tijelo ne može pravilno probaviti trimetilamin, on se može osloboditi kroz znoj, izazivajući miris.
Kofein
Iznenađujuća vijest za ljubitelje kave: kofein iz kave i drugih napitaka može povećati proizvodnju znoja.
Kofein ide u naše apokrine znojne žlijezde koje su odgovorne za proizvodnju masnog znoja koji bakterije na našim tijelima jedu - kako bakterije jedu ovaj znoj, on izaziva neugodan miris.
Alkohol
Ako ste imali priliku da osjetite nekoga tko je popio priličnu količinu alkohola i to tijekom ljeta, sigurno vam je poznat taj miris tijela. Tako se tijelo čisti od alkohola kroz znoj.
POGLEDAJTE VIDEO: Alkohol na radnom mjestu: Kakve sankcije očekuju medicinske sestre?
