Ovo definitivno usporava starenje!

Redovna tjelovježba može usporiti proces starenja.

23.2.2011.
13:23
VOYO logo

Dr. Mark Tarnopolsky i njegove kolege sa Sveučilišta McMaster u Hamiltonu, Ontario podijelili su grupu genetski modificiranih miševa na one koji vježbaju na pokretnoj traci po 45 minuta par puta tjedno i one koji ne vježbaju.

arti-201011160226006Nakon pet mjeseci, kad su miševi imali ekvivalent od 60 ljudskih godina, miševi koji su vježbali izgledali su kao i divlji miševi: mlađe i zdravije te aktivnije nego miševi koji uopće nisu vježbali. Ovi pasivni miševi su izgubili dobar dio dlake, bili gotovo nepokretni, manje se družili i imali manji broj potomaka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nakon pomnog pregledavanja znanstvenici su ustanovili da su organi i tkivo bili bolji kod miševa koji su vježbali, uključujući dlaku, kožu, jajnike, muške spolne organe, jetru, slezenu i bubrege. Kod neaktivnih se miševa srce proširilo, a mozak smanjio, no kod aktivnih miševa oba su organa bile normalne veličine.

Struktura mišića je kod miševa koji vježbaju bila normalna, dok su kod druge grupe uočena oštećenja. Mitohondriji su kod aktivnih bili mladi i zdravi, a kod pasivnih stari i oštećeni.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživači su režim tjelovježbe namjerno osmislili vrlo jednostavno, i bio je umjerenog intenziteta. Smatraju da bi isto djelovanje trebalo biti i kod ljudi.

Vezani članci:

arti-201004080023006 arti-201010270391006

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Fnc 16
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo